Делаю из тушки фигуру.

[ViSel]

так может тебе и худеть тогда на БО. Ну 1 ЧБ в неделю и без допов. Многие без белковых худеть умудряются. Мой муж например.
Хорошего дня!

мужчинам так легко дается похудение... Многие из друзей, кто худел.. Решили и похудели и причем быстро... а нам все это сложнее дается... и вес так быстро не уходит. как у мужчин...эээх Ну как так то!

Ага, есть такое. У меня муж ест все что можно, в т.ч. и перед сном. Сало, булки, сладости и не поправляется. У него в его 44 года 48 р. одежды при росте 178. А когда он не обжирается вечером, он сам по себе худеет, не прилагая ни малейших усилий. Или садимся пивка с рыбкой попить. У него утром ни грамма привеса, у меня +2 кг. Вот где справедливость?

[Mymink]

ну да, мужчинам конечно проще. У них кд и пмсов нет. Но и женщины некоторые на БО худеют. Все индивидуально и просто пробовать надо. Вполне реально, что после родов и кормлений простым ограничением углеводов можно хорошо сбросить вес.

[ViSel]

Итак, мое меню сегодня:

З: печенье из отрубей + зел. чай
О: яичница, кекс, зел. чай
У: гуляш мясной, салат из кальмаров, кола лайт.

Хочу завтра большой отвес!!! А то топчусь уже неделю на одном месте.

[Nuska]

Викуль, привет, ну как у тебя сегодня? Даешь рекорд

[ViSel]

Привет, Анют! Не, рекорда не получилось. Всего -100. Что-то слабо я отвешиваю совсем. Вес 63,75. Если учесть, что сегодня БО день, завтра и этих 100 г не будет. С сегодняшнего дня подключу 10 мин. хула хуп. Раньше покрутить его для меня все равно что почистить зубы было. Крутила строго 2 р.д. каждый день по 15 мин.

[Nuska]

Ну у тебя и вес маленький уже, поэтому и отвесы не большие. Так что вперед к победе))) График то вон какой красивый!

[ViSel]

Сегодня как-то само собой получился ЧБ день вместо БО. Надеюсь на отвес более 100 г.)))
Вчера мерила старые, но горячо любимые мною джинсовые шорты, которые одела пару раз, забеременела, и потом они на мне ни в какую не застегивались. Застегнула нормально, но поскольку они на бедрах, пузо мое еще знатно над ними нависает. Ну ничего, до лета еще времени много... Добью свое пузо...

[ViSel]

Мой рацион сегодня:

З: творог + зел. чай
О: гуляш из курицы, салат из кальмаров, кекс, чай
У: гуляш, салат из кальмаров.

[Nuska]

Вика, привет.
Ой, а у меня лежали джинсы, которые мне даже до попы не долазили)))) А этой весной они на мне застегнулись! Моей радости не было границ, я их носила и не снимала)) и с маечкой, и с футболочкой))) красотаааа...
Сейчас они опять в шкафу на верхней полке.... на попу конечно залазят, но животик нависает... так что есть к чему стремиться 64 кг и я в них!!!

[ViSel]

Девочки, привет! У меня снова -100 . Что-то не хочет меня лишний вес покидать. Вес 63,65. Сегодня БО день.

С утра не было света, поэтому на завтрак закинула в себя ложку гуляша и запила кружкой молока.
На обед сделала себе яичницу с помидорами + кальмар.
На ужин будет гуляш.

А еще, муж поехал на работу на моей машине, и ему таксист въехал в зад. Бампер треснул, краска на багажнике счесалась. Решили не ждать полицию и разойтись на месте. Таксист предложил ему 2000 руб, мой взял и согласился . Я как глянула, а там работы тысяч на 6-7 не меньше. Сижу в шоке, блин. Муж говорит, что-то растерялся. У нас первое ДТП в жизни.

Короче, день не задался с утра.