закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27

Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!

10 дек 2016, 17:25

Всем форумчанам большой привет! Спустя 1,5 года возвращаюсь в ряды дюкановцев. Коротко о главном за 1,5 года.
Дошла до веса в 84 кг, почти 20 кг минус за 4 месяца. Хороший результат, но тут поездка в Египет, все включено, Потом лето, шашлыки и понеслась душа в рай. И я всегда себя успокаивала, что в любой момент снова начну дюканить. Но не тут то было. Начинать снова оооочень сложно. Вообщем наконец то я взяла всю свою силу воли в руки и второй день на Атаке.
Вес сейчас 97, это очень печально, но главное настрой и уверенность в себе. И дневник начинаю снова , чтобы была поддержка, так намного легче, когда есть единомышленники, хоть и виртуальные. Заранее спасибо за поддержку. Заходите в гости, буду очень рада :friends:


Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!

10 дек 2016, 17:58

Мой итог диеты за период с09.02.15 по 01.07.15
До 106 кг. После 88
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!

11 дек 2016, 09:51

Здесь более наглядны изменения, период тот же
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27