Привет девчулечьки!!! вес 69,9, стабильно, но у меня всегда где то к четвергу двигается, будем ждать. Погодка какая-то сырая -3, но к вечеру обещают -8 а ночью -20, ужас. а послезавтра +2. Бедная моя голова. И сегодня почему-то кушать не очень хочется. Завтрак прям впихнула и то не весь. Обычно я по утрам такая голодная потому что уже привыкла ужинать где-то около 5 часов и больше уже не кушать ну если только что-то попить.

Привет, принимайте в свою компанию. Я тоже заметила, что на нашей диете аппетит намного меньше. Это очень радует и помогает худеть. Читаю многие дневники уже похудевших и понимаю, что чудес не бывает, вес возвращаться будет при отступление от диеты.

Ты права Наташ! я вот чуть расслабилась и тут же где то месяца за полтора набрала почти 8 кг, которые теперь сбрасываю.Поэтому нам расслабляться нельзя. Если так разобраться то вес набирается не из воздуха а от определенных продуктов - у меня это конфетки и печеньки с начинкой. Так что делаем выводы и идем дальше.

Привет, Наташ! стабильность- это тоже очень хорошо! хорошего денечка, и чтоб погода не сильно на самочувствии отражалась.

Да уж, стоит покушать в кафешке неправильно, и два килограммчика в плюс. Вроде водичка, но прилипает через недельку, если меры не принимать. Ну да ладно, мы же знаем способ, верно?

Привет Галочка!! я проанализировала свою табличку и там действительно вес топчется где-то до середины недели потом сброс веса и опять топтание, ну ничего главное что потихоньку идет, а мы упертые, своего добьемся

ну сначала водичка а потом то если и дальше нарушать, то уже и жирок подтянется, я тоже думала откуда по столько грамм в день прилипает ведь столько жира то не съедаю

Привет, Натулечка. Вот и у меня хорошего отвеса за вчерашний день не получилось, всего 100 гр.

Привет Ириш!!! по идее конечно отвес должен был быть, я сегодня утром встала и немного отекшая была, я вчера травку пила от кашля может мне какая то не идет, а сегодня прям бегаю сливаюсь, но сегодня БО а у меня после них особо отвесов не бывает, так что теперь буду ждать отвеса после ЧБ четверга.

Привет всем!!! сегодня -100, итого 69,8, идем дальше сегодня ЧБ, будем ждать завтрашнего утречка, может случится все таки отвес по моим прогнозам.
Девчат у нас с погодой вообще кошмар вчера с утра было -3, домой ехала в 4,30 было -10, в 8 было уже -15 а в 11 все -20, с ума сойти а к утру -12, днем обещают -2 а ночью и на следующий день 0. такое ощущение что у кого то пультик и он играется. Машинка моя сегодня не завелась, буду пилить своего благоверного сегодня долго и упорно, потому как вчера попросила его подзарядить аккумулятор да и все выходные просила, но ведь лень вперед его родилась, и пришлось мне сегодня на ОТ ехать на работу, кошмар как это не привычно, автобус битком, кто кашлянет кто чихает, кто ругается, мама родная это ж дурдом. тк что проснется начну ему звонить и клевать и пусть попробует с работы не забрать.