Господи, Натулик....
А мы тут еще на свою жизнь жалуемся.

Как твои ЛИЧНЫЕ успехи?

Еще раз всем здрасте!
На выходных отсутствовала,защитаем мне прогул.
У меня все в порядке,вес ползет вниз,но очень медленно,зато верно.Сегодня на нервной почве съела чернослив и инжир.
В воскресенье вес был 69,4кг.Ура... давненько я такой цифры не видела на весах.Будем стройнеть дальше,стараюсь не нарушать,но иногда бывают срывы.Ничего жирного,тянет только на сухофрукты.Удивляюсь как изменились мои вкусовые предпочтения,сладкого и шоколада совсем не хочется,даже любимой картошки и сыра"бри".
Надеюсь и дальше будет так.
Сегодня ЧБ,можно было бы написать что прошёл успешно...но были сухофрукты,не много..но накосячила.
Зато так прогенералила дом,начала уборку в 8 утра,закончила в 2часа,Думаю энергию чернослива я уже уничтожила.

Привет,Натульчик!
У нас все в порядке,слава богу живем в христианском районе,у нас пока тихо.
Личные успехи-радуют.Еще бы не срывалась на чернослив,то было бы супер.Ничего...
Ты как?
чего то я выпала из форума,пойду почитаю новости у вас,красавиц.

Наташа, здравствуй!!
рада твоим успехам!!!! какая ты все же молодец!!!!заходи в гости, буду рада! правда, у меня там сейчас скорее грустно, чем оптимистично, но это ничего..прорвемся!!!
и...береги себя и детей!!!!

Привет,Zotichka!
Спасибо за беспокойство,с нами все в порядке,слава Богу.Кажется наши воюющие стороны нашли компромисс,перестрелка прекратилась и все пока в порядке.
Я у тебя в дневнике постоянный читатель,но писать как то не получалось.Обещаю,исправлюсь.

Всем привет!
У меня все в порядке,не получалось зайти на форум,реал засосал.
Вес стоит,ни туды не сюды...может из-за КД?Радует что нет прибавки.
Сегодня у меня белковый день,но полностью белковый не получился...Съела немного капусты.
В последнее время у меня как то все в разнобой,не получается полностью придерживаться диеты,ем только разрешенное,но как то ненормально....перемешались у меня белковые и овощные дни.Нужно браться за себя серьёзно.Вот завтра и начну.

Свой вес не радует,хоть пойду порадуюсь за других девочек.

Восток, дело тонкое. А Ближний восток ещё тоньче. Дети особенно восприимчивы ко всяким дрязгам. Главное уберечь их от прихологических травм.
Мира вам!

Наташа!!! рада, что хоть не стреляют...
а ты все же постарайся взять себя в руки...ты же знаешь - да вон и примеров много..тут чуть-чуть, там чуть-чуть отступил и все...понеслась душа в рай!!! я вот сегодня девчонкам отвечала ...даже книжку Дюцитировала.... и сама наконец-то !!! и поняла... надо выполнять все - не обсуждая, и НИЧЕГО НЕ НАРУШАЯ !!!
я об этом еще помозгую...что-то я сама запуталась.. с одной стороны - четко поняла, что надо просто слепо следовать и все, а с другой стороны, моя русская душа - протестует, ничего на веру не желая принимать... надо с этим, как говорит моя подруга - переспать... или как Скарлетт - подумаю над этим завтра..
А тебе - оптимизма и вперед!!!

merci
взяла себя в руки..
ночью не спалось,так что было время подумать и проанализировать .
Решила точно придерживаться диеты и всех рекомендаций,потому что если разрешу себе маленькие поблажки,они потом перерастут в большие нарушения...
Чередование у меня 1/1,мне так легче дюканить,ну и выпечку буду уменьшать.
Нужно себя заставить заниматься спортом.Мне легче всю квартиру убрать 2 раза в день,чем упражнения делать.
За пожелания спасибо.