закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
И снова в бой :x В далёком 2015 году с 11.01. мне удалось похудеть до пусть не заветных 65 :blush2: но и 73 тоже ничего правда этот вес у меня был в апреле.
Не буду ничего загадывать но надеюсь дойти до конца :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2017, 13:17
Сообщений: 28
Откуда: Riga

Не в сети
Privet! Ja toze Olja!
Segodnja startuesh??? Zelaju kazdodnevnih otvesikov!!! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет! Я Оля! Жду вас у себя в гостях!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
привет , я Ира )
Желаю отвесов побольше да почаще и силы воли стальной ) Дойти до конца :Yahoo!:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо за пожелания :Rose: Надеюсь что всё получится, так как даже муж что-бы меня не соблазнять своими кулинарными шедеврами изучал книгу 350 рецептов Дюкана.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2017, 13:17
Сообщений: 28
Откуда: Riga

Не в сети
Oluchka писал(а):
Спасибо за пожелания :Rose: Надеюсь что всё получится, так как даже муж что-бы меня не соблазнять своими кулинарными шедеврами изучал книгу 350 рецептов Дюкана.


OOO!! Kogda muz podderzivaet, togd legche hudeetsja!!! :Yahoo!:
Privet, Oljushka!!!
Kak tvoji delishki? Kakie pobedi??? Rasskazivaj! Chto lopala??? :kiss3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет! Я Оля! Жду вас у себя в гостях!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 10:06 

Зарегистрирован: 16 янв 2017, 16:51
Сообщений: 117
Откуда: ТЮМЕНЬ

Не в сети
Привет, Ольга. Я тоже с вами на диете с 16 января. У меня Атака второй день. Давай поддерживать друг друга. Как ты вставила линеечки с расчётом килограмм, что то у меня не получилось. Я сохранила на рабочий стол, а к себе в дневник не могла. У меня Атака тоже 6 дней и долгий путь в днях почти одинаков.

_________________
Изображение

Добро пожаловать в мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Что-то давненько меня тут не было :girl_smile:

И так диета идёт по плану, перешла на круиз и отвесы заметно поубавились. Чередуюсь 1/1.

В будни с питанием скудненько: кофе, кофе и ещё много раз кофе, творог, курогрудь.

Но зато на выходных прилетает кулинарная фея и меню становиться значительно разнообразней "даже тортик был".


Всем удачного и солнечного дня :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Татьяна Б. писал(а):
Привет, Ольга. Я тоже с вами на диете с 16 января. У меня Атака второй день. Давай поддерживать друг друга. Как ты вставила линеечки с расчётом килограмм, что то у меня не получилось. Я сохранила на рабочий стол, а к себе в дневник не могла. У меня Атака тоже 6 дней и долгий путь в днях почти одинаков.


Привет, Танюша! Конечно давай, заходи почаще в гости,
я тоже с работой чуток разгребусь и с ответным визитом забегу
:girl_smile:

Насчёт вставляния графика: под сообщением есть окошки "добавить вложение"
нажимаешь кнопочку "обзор" выбираешь график, потом отправить и должно появиться на стенке у тебя в дневничьке.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Добренькое всем утречко пятницы :Yahoo!:
Короткий отчёт: Ничего не нарушала вела себя прилично и меня эта неделя наградила отвесом в -1 кг 700 гр.
Питание скудненькое: Утром молочная каша с нормой отрубей, вечером бульон с индюшкой. В течении дня, сырники, печень просто творог и если БО то немного овощей.
Времени совсем не хватает :heat: не на что.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олюшкины похуделки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 16:12
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Всем Доброй и лёгкой пятницы :Yahoo!:

Отчёт за неделю с утра 27.01.2017 по утро 03.02.2017 удалось распрощаться с - 1 кг 900 гр.
Мне однозначно нравиться такая тенденция в потере веса.
Скоро месяц как Я на дюете, буду подбивать итоги и строить планы на будущее
:girl_in_love:

Всем хороших выходных и побольше отвесов :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой домик: Олюшкины похуделки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: