Вот что значит выспалась -500гр. Сегодня второй ЧБ.

И еще минус 400 гр. Чуть больше, чем за месяц я похудела на 7,5 кг. Даже не верится и в зеркале я пока результат не вижу Хотя муж говорит, что заметно и кто давно не видел тоже говорят, что схуднула.Сеодня БО буду есть огурцы и помидоры с индюшкой.

Марин, молодечик!!

Овощей налопалась сегодня. А воды как-то мало пила, чую завтра плюс будет.

за два дня - 900 - умница! Очень хорошо идешь! Даже если и плюсанешь, так это нормальный процесс! Потом еще отвесишь!

Как прибавила 400 гр два дня назад так вес и стоит пока. Я надеюсь сегодняшние белки помогут столкнуть его с места. У меня как-то чередование после праздников не выравняется. То сама в гостях, то гости к нам. Хочу с понедельника вернуться четко на 2/2 , а то я то 1/1, то 2/2, то 3/3.

Ритм чередования совсем не важен. Главное что бы в месяц белковых и БО было поровну. Отвесика тебе на завтра! А гости это замечательно! На то и нужны праздники, что бы общаться и веселиться!

Спасибо Лиля, ты всегда найдёшь нужные слова, чтобы поддержать и не дать впасть в отчаяние.

Сегодня стоим. Но надеюсь, что ЧБ два дня подряд сделают свое дело и вес опять тронется с места. Лентяйка я, никак не дойду до бассейна записаться на аква-аэробику, кто бы пинка хорошего дал

да я такая же... больше пол месяца прошли, а я все ни как в бассейн не соберусь. Вот сейчас подружка звонила, звала. А мы завтра на фото для документов собрались... отказалась от бассейна. Все всегда важнее, чем спорт