ну Викусь, удачи!я в этом особо не спец, но ты у нас девочка целеустремленная и с опытом, потому вперед

Всем привет! Ну что, поехали? Вес на сегодня 73,5 кг (могло бы быть и хуже).. Сегодня БО день, питание по плану! Ну и мое последнее фото для ориентира..

Красотка лишнего особо-то и не видать, но мы сами про себя все знаем))) удачи!

Это точно, что сами все про себя знаем , спасибо!

Викусик,с прошедшей Днюшкой.
Успехов тебе на всех поприщах. Чтоб все сбывалось и получалось.

На фото-королевишна.
Лишнего тоже не вижу. Но стремление к идеалу похвально. сама такая.
Хорошего денечка.

Спасибо, дорогая!

Викуль, по фото ты илеальная стройняшка и ни чего менять не надо.но конечно стремление к идеалу надо поддерживать. Меню твое прочитала и восхитилась. Идеально четкое и структурированное. У меня так вот жить без метаний и хотений ни когда не получается. Апплодирую тебе все ты правильно делаешь. Хочется твое меню девочкам в пример приводить... а то едят всякую дрянь, а рыба, кура типа не лезет

Спасибо, Лилечка! Согласна, в одежде я толстой не смотрюсь, а вот без.. Рада, что тебе меню понравилось, ты для меня в этом плане авторитет !

Всем привет! Вчера день прошел без косяков , да и потренировалась 2 часа, как и планировала.
Сегодня к овощам добавляю фрукты, из нагрузки только часовая ходьба.
Не взвешиваюсь до понедельника, хотя очень хочется..
Всем хорошего денечка!

И тебе, Викуль, хорошего дня!