Список допустимых продуктов

[Alexashka]

клюкву нельзя (исключение, если болеешь и температуришь, тогда можно положить немного ягод в чай, сами ягоды не есть).

леденцы любые можно, если там нет запрещенного сахзама, заканчивающегося на -оза. но 1-2 в день пару раз в неделю, а не упаковку.

а сукралозу тоже нельзя? это точно?

[rin03]

у Дюкана в книгах написано, что нельзя любые сахзамы, заканчивающиеся на -оза. Многие, успешно худеющие девочки, потребляют. Поэтому смотрите сами.

[Alexashka]

Нам такой сироп можно http://pravilaed.ru/siropy/sirop-topina ... monom.html ? С чередования?

[Наташа Фекла]

Что то как то углеводов многовато. Может я ошибаюсь,посмотрим что скажут знатоки)))

[Nатали]

Нам такой сироп можно http://pravilaed.ru/siropy/sirop-topina ... monom.html ? С чередования?

Топинамбур разрешен только на Стабилизации (см. Список разрешенных продуктов).

[Nimera]

Добрый день! У меня несколько вопросов по разрешенным продуктам:
1. Можно ли употреблять кокосовое молоко (с чередования), 0% жирности, 20 кКал, но с 1,6 г сахара (не добавочного) на 100 г продукта? Потому что про жирность много где говориться, а вот про сахара пока что ни слова не нашла. А я кофе без молока вот вообще никак =(
2. Можно ли на этапе чередования есть зеленые (!) манго и папайю? Т.к. зелеными они считаются овощами и их в основном едят с солью и перцем.
3. С каково этапа можно употреблять эти продукты: киноа, авокадо, орехи (кешью, миндаль и т. п.)?
4. Можно ли в питьевую воду, йогурты и т.п. добавлять семена чиа на этапе чередования?

[NataliDuk]

Доброго времени! Не нашла информации по кукурузным отрубям. Знающие, подскажите, можно или нет на Чередовании? Благодарю.

[liska2263]

клюкву нельзя (исключение, если болеешь и температуришь, тогда можно положить немного ягод в чай, сами ягоды не есть).

леденцы любые можно, если там нет запрещенного сахзама, заканчивающегося на -оза. но 1-2 в день пару раз в неделю, а не упаковку.

Здравствуйте! Можно ли на чередовании пастилу яблочную без сахара и консервантов? Она изготовлена в виде тоненькой пластины )

[admin]

клюкву нельзя (исключение, если болеешь и температуришь, тогда можно положить немного ягод в чай, сами ягоды не есть).

леденцы любые можно, если там нет запрещенного сахзама, заканчивающегося на -оза. но 1-2 в день пару раз в неделю, а не упаковку.

Здравствуйте! Можно ли на чередовании пастилу яблочную без сахара и консервантов? Она изготовлена в виде тоненькой пластины )

Фрукты на первых этапах диеты запрещены.