Касашка,pepsık,mikik2009olga,Цаца на Диване,effi. Спасибо вам дорогие что вы поддерживаете меня и подсказываете и навещаете!!!

Муж выполнил своё обещание. Весы заработали. Вечернее взвешивание показало 105,5 кг , не смотря на то ,что хомячу целый день курицу с рыбой и леденцы сосу .

Ура ура 18 числа пойду обновлять состав диеты. Думаю взять 2 через 2 это мне оптимально будет за три дня опостылит одно мясо. Я уже за эти 7 дней прям лук ем как хлеб...Честно! С таким удовольствием! Зато цинга мне не страшна!

Не много позитива на тему фигуры и диеты.

Доброе утро дорогие мои! Утренние весы показали 104,6 кг.Ехуууу Вчера я завтракала запаренными овсяными отрубями и яишницей с луком. В обед ела курочку запеченную грудку без кожи. Ужинала рыбкой и выпила грамм 600 кефира. Не нарушаю. Хотя моим пекла бисквитную шарлотку с шоколадной глазурью. Сама Зулу причмокивала ох и вкусная конфетка. .

Привет Настя! Умница поздравляю с таким хороших отвесом

Привет Насть! Что не пишешь? как успехи?

Хорошо держишься, молодец!
А я в этот раз никаких леденцов а то похудею и буду покупать и толстеть

Всем привет. Я редко пока что буду бывать интернет непроплачен у меня. На сегодняшний день вес 103 кг 700 гр. Два дня чередования позади. Сегодня первый белковый . Срывов нет. Нарушений как таковых тоже. Последний день Атаки был тяжёлый . Желудок урчал бурчал и пытался устроить несварение. Я утро вторника встретила с привесом в 200 грамм. А уж потом потеряла стала104 кг 300 гр. А сегодня уже 103,700.

Каждое утро у меня пытка девушки ...без отрубей не как ,но и с ними так невкусно..просто бэээээ я их не солю и не слащу сах замом так вообще не могу есть склизкие безвкусные я их туда они от туда ...Может подскажете как их так есть что б не фукать...