Мой наконец сегодня принял пополнение



У нас так раньше было, когда я работала. И теперь семья ждёт моего выхода на работу
Сегодня отвеса не случилось. Всё-таки белково-овощной привесил. Ну ничего, мы всё равно на правильном пути

кстати да, я когда поем часто вот как твой котик с картинки себя чувствую

я тута))) Читаю вас и радуюсь и пугаюсь( про ватрушку)ну и нуууу...а вообще, все хорошо, Ириша, у тебя)

К сожалению и я тоже - бывает такая лень накатывает



Ирочка, привет!!! Ты стала редко заходить - наверно дел много
Очень радует твой список продуктов и настрой
Сегодня посмотрела на твоей первой страничке фоточки - у тебя супер разница до и после в весе 71 кг. Вот только рост не нашла

Ириша, нет у меня никаких дел...ленивая я))) Захожу не редко, пишу редко, потому что не о чем) А рост у меня 167 см. По ИМТ ожирение даже в 71 кг, а уж сейчас тем более) Потому график и не делаю...

Ирочка, как это не о чём?!! У тебя такой опыт дюканства - ты для нас наставник и учитель Ты всегда добрые слова поддержки пишешь - настроение сразу поднимается, мотивация дюканиться усиливается
А с весом как я понимаю мы тут многие как на качельках - то похудеем до нормы, то слабинку дадим, то опять к норме стремимся
В статье пишут, что ежедневное общение на форуме по интересу очень помогает повысить мотивацию как и ежедневное взвешивание

Мне очень нравится читать у тебя, Лилечки, Олечки и других девочек про новые блюда, разные секреты приготовления. Я за последний месяц столько всего узнала - как правильно бисквиты печь, рыбку солить и где покупать... Что в Индии дорога общая и не особо богато, но красиво-о-о!
Планирую по девочкиным рассказам баклажаны приготовить. С интересом слежу за поисками Лилечкой своего метода закрепа, за результатами Олечкиного фруктово-творожного дня
А твой салатик к Новому году по-моему уже все девочки на форуме готовили
Так что, Ирочка, ты пиши почаще - делись с нами своим опытом, подсказывай и поддерживай

как хорошо написала, я прямо подписываюсь под каждым словом! Ир, ну ты чего? Ты одна из немногих на форуме, кто действительно сбросил большой вес и держишь результат очень долго. Это же такой стимул для других. Я вот из своего круга общения на форуме трех человек или четырех таких знаю, кто скинул реально много и удерживает. А ты говоришь писать не о чем...
Как делишки, Ирочка? Как настроение? Чем сегодня увлечена?

чмоки вас, мои хорошие!

Ирочка, и я тебя чмоки, моя дорогая



Лилечка, настроение не ах. Хотя весы показали отвес, но это из-за неожиданно вчера возникших проблем с желудком. Вроде бы ничего особенного не ела... Сегодня весь день мезим пью.
В остальном простые домашние хлопоты... Да уроки с детьми... Чего-то я сегодня не позитивлю

Ириша, давай выше нос, впереди выходные

и не болеть, желаю чтоб все прошло и не возвращалось