вот и я себя тоже так успокаиваю, тем более что сегодня с утра активно сливаюсь, ну ладно главное что запрещенки не было все строго, да и из моей таблички видно что вес в основном в середине недели уходит
рыба это наша еда. Я тоже регулярно всю диету скумбрию копченую ем. И да, знаю, что могу привесить, но одно дело вода, другое жир. От рыбки, даже жирной, мы не поправляемся, а худеем. И не верим при этом весам, которые могут и привес показать
поэтому и кушаю рыбку что она полезна для женщин особенно скумбрия, главное что по одежде все в порядке и прогресс есть, у нас сегодня + по погоде, и вот незнаю если поедем в Олимпик гулять скорее всего лыжы наверное брать не буду, потому как скольжение наверное никакое будет, но это тоже фигня по сравнению с тем что к пятнице обещают до -25, ужас опять эти перепады и все как курицы будут вареные и сонные. я сегодня к магазину не смогла подъехать всех разгоняли потому как сосулищи падали и по козырьку отлетали на машины и больше места припарковаться не было так и проехала мимо, может теперь вечером после прогулки будем ехать и заедем а то без молочки как то тоскливо тем более что завтра ЧБ
Привет девчонки!! сегодня слилась и еще -200 гр., нормальненько, сегодня ЧБ. Погода -2 и такой ветрище, просто сдувает, и даже не верится что будет к пятнице -20, может пронесет. по меню сегодня завтрак как всегда творог с хлебушком и кофе с молоком, на обед скумбрия запеченая и чай с хлебушком, а вот на полдник скудненько, без молочки, потому как в магазин я вчера так и не попала, ладно будет нормальный ужин, надеюсь что сегодня попаду. Гулять вчера так и не пошли, муж как с вечера часов в 6 уснул так и до утра, видно погода тоже влияет, все сонные, я сегодня тоже еле на работу встала, зато вес хоть чуток но порадовал. всем удачного денечка
natasha.ngk писал(а):..сегодня слилась и еще -200 гр., нормальненько, сегодня ЧБ.
Привет, Натуль. С отвесиком! Молодец какая. А у меня с этой погодой сон вообще никакой стал. Вчера купила таблетки на травах сонные, буду пить. Потому как уже вторую неделю выспаться не могу, по полночи ворочаюсь с боку на бок.
Привет, Наташ! с отвесиком , у нас по погоде така сама фигня))) состояние - как побитая, хоть и сплю как обычно но плюсую опять . хорошего денечка тебе
Привет Ириш!! у нас только у мужа со сном проблем нет, а я спать хочу а не могу, вчера с вечера передремала а потом пол ночи ворочалась и с утра встать прям тяжко, да еще и на улице как то темно стало
А у меня с этой погодой сон вообще никакой стал. Вчера купила таблетки на травах сонные, буду пить. Потому как уже вторую неделю выспаться не могу, по полночи ворочаюсь с боку на бок. 
, у нас по погоде така сама фигня))) состояние - как побитая, хоть и сплю как обычно 
но плюсую опять 
