закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 932, 933, 934, 935, 936, 937, 938 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Доброго утра, девоньки!

Отвесила еще 300гр, 75,8кг на весах. А это уже достижение. И мне бы продолжить в том же духе. Вчера ходила в бассейн с сестрой. Надо купить абонемент, сделаю перерыв в домашних тренировках в пользу плавания. Я его всегда любила. А вот поужинать вчера так и не поужинала. Не захотела.

В очередной раз спасибо Вам, дорогие мои, что заходите, что не забываете, что не скупитесь на слова! Как же благодарна я Вам за заботу, доброту, за то, что делитесь так щедро со мной жизненным опытом!

Я пью персен. Регулярно. Максимальная доза - 12 таблеток в день, ее не перебираю, стараюсь недобрать как можно больше, по максимуму сама справится, но когда наваливается холодная пустота - не могу. Либо реветь - либо персен. Реветь не хочу больше, оно мозги отключает, а мне работать надо и выглядеть хоть чуть-чуть прилично на работе. Выходит по 8-9 штук в день. Прогресс от него есть. Я засыпаю легче и уже третий день не реву. А еще вчера впервые в голову прокралась мысль, что если человек хочет уйти, то силой его держать бессмысленно. Да, попробовать все необходимо. Я и пробовала, и читала, и разговаривала с ним. Я готова на многое, чтобы сохранить нашу семью. Но мне нужна взаимность. Унылое лицо и регулярные разговоры о том, что нечего нам сохранять не добавляют мне ни сил, ни радости. У человека кризис и сомнения, надо окружить его любовью, любить и поддерживать. Хорошая идея, а как это делать, когда от одного его мрачно-недовольного вида начинаешь реветь? Как проявлять любовь, когда все, что хочется - лечь и никогда больше не вставать. Реветь и смотреть в потолок? Это все очень тяжело и неоднозначно.
Да, девоньки, я хочу сохранить семью. Я люблю этого человека и люблю в нем все, даже те качества, которые мне не нравятся. Так я чувствую. Нет, я не буду его выдворять из дома. Я буду худеть, восстанавливать нервы, заниматься собой и стараться каждый день находить силы на то, чтобы его любить и поддерживать. Я надеюсь, что это кризис и временное помутнение, которое пройдет. Но я не буду его держать. Я уже сказала ему все, что думаю, пыталась обосновать ценность семьи, меня, нас. Но если, спустя почти 10 лет отношений, он сам не придает этому значения, значит я и не смогу этого ему доказать. Я придаю. Я ценю. В этом я уверена. Я верю в светлое будущее и бла-бла-бла. Но я и это переживу.

Когда-то давно, еще до того, как я познакомилась с мужем, у меня были отношения с барабанщиком любимой группы моей. О, это было ярко и эмоционально. Впоследствии оказалось, что длилось это всего навсего месяцев 5-6, не больше. Но он стал моим первым мужчиной. Ради него я не спала ночами) С утра работала, вечером в универ, после универа с ним до 3 утра, в 7 опять на работу. Да, по молодости и такое возможно. Мы катались по ближайшим областям, я ездила с ним на репетиции, концерты. Оказалось он женат. Неприятно. Ровно полтора года я зализывала эту рану. По началу даже пыталась в какие-то отношения вступать, но безрезультатно. Одна встреча и все. Потом и это бросила. В ту пору нашлась одна знакомая, которая показала мне, как надо орудовать ножом, чтобы оставались шрамы. Не сочтите меня безумной, я никогда не думала резать вены. Но мне было очень больно и эту боль я выпустить хотела. Ровно как и оставить след в памяти. Зарубку. Это было давно, но эти следы остались со мной. Много раз я и жалела о том, что их сделала, и пыталась прятать, потом приняла. Это память и мое достояние. Своеобразная психотерапия) Как в анекдоте: "-что значит ваша татуировка? - это память о моем прошлом. - о каком именно? - память о том, каким в 16 лет я был идиотом". Время прошло. В один прекрасный день я проснулась с осознанием того, что никто не нужен мне для того, чтобы чувствовать себя хорошо. И только после этого момента состоялось знакомство с мужем, сначала мы дружили, потом начали встречаться.

В общем вот, девы. Депрессия - не сахар. Самое простое действие требует огромной работы над собой. Просто встать - уже достижение. И выматывает со страшной силой. Мысли все только и крутятся вокруг одно и того же. Неуверенность в себе жуткая. Я вроде и хочу что-то делать, но так сильно боюсь отвергнутой быть опять, что не могу начать. Стараюсь концентрироваться только на хорошем, добром и приятном. Но честно говоря, очень хочется рисовать демонов, ад и преисподнюю)

Хорошего вам дня, дорогие мои! Спасибо! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Время прошло. В один прекрасный день я проснулась с осознанием того, что никто не нужен мне для того, чтобы чувствовать себя хорошо. И только после этого момента состоялось знакомство с мужем, сначала мы дружили, потом начали встречаться.


"я узнала тайну: для надежды, для мечты, мне никто не нужен, даже ты, ДАЖЕ ТЫ" :smile3:

почти дословно повторяешь слова мудрой песни, которая мне помогала в свое время выкарабкаться из кризиса отношений. Аж мурашки по коже, насколько точные слова ))) Я поделюсь с тобой, попробуй послушать, пожалуйста, может, и на тебя целительное действие возымеет.

Ждать не надо лета, чтоб узнать, что счастье есть.
Ждать не буду лета, чтоб сказать, что счастье здесь.
Я узнала тайну: для надежды, для мечты
Мне никто не нужен. Даже ты.


Апрель у нас в раю с золотыми лучами.
Сентябрь у нас в раю – с серебристым дождём.
Здесь счастье нам дано и в любви, и в печали.
Оно со мной в тот миг, что я плачу о нём.


все правильно, Оль, счастье в нас самих, вне зависимости от того, насколько сильно мы любим другого человека :)

phpBB [video]

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Empress писал(а):
"я узнала тайну: для надежды, для мечты, мне никто не нужен, даже ты, ДАЖЕ ТЫ" :smile3:

почти дословно повторяешь слова мудрой песни, которая мне помогала в свое время выкарабкаться из кризиса отношений. Аж мурашки по коже, насколько точные слова ))) Я поделюсь с тобой, попробуй послушать, пожалуйста, может, и на тебя целительное действие возымеет.

Ждать не надо лета, чтоб узнать, что счастье есть.
Ждать не буду лета, чтоб сказать, что счастье здесь.
Я узнала тайну: для надежды, для мечты
Мне никто не нужен. Даже ты.


Апрель у нас в раю с золотыми лучами.
Сентябрь у нас в раю – с серебристым дождём.
Здесь счастье нам дано и в любви, и в печали.
Оно со мной в тот миг, что я плачу о нём.


все правильно, Оль, счастье в нас самих, вне зависимости от того, насколько сильно мы любим другого человека :)


Спасибо!
Тогда я опытным путем дошла до такого состояния. Сейчас я от него очень далеко. Песню по дороге домой буду слушать

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Доброго утра, девоньки!

В общем вот, девы. Депрессия - не сахар. Самое простое действие требует огромной работы над собой. Просто встать - уже достижение. И выматывает со страшной силой. Мысли все только и крутятся вокруг одно и того же. Неуверенность в себе жуткая. Я вроде и хочу что-то делать, но так сильно боюсь отвергнутой быть опять, что не могу начать. Стараюсь концентрироваться только на хорошем, добром и приятном. Но честно говоря, очень хочется рисовать демонов, ад и преисподнюю)

Хорошего вам дня, дорогие мои! Спасибо! :Rose:


Ольнька, читаю тебя давно...в кустах, сказать было нового особенно нечего...много тебе девочки уже написали и насоветовали...Каждая из них по своему права, с некоторыми я согласна на все 10000% ( как с Пенелопой и Эффиком ) ...Но жизнь твоя и решение....ТВОЕ!

А тут просто не смогла смолчать....
Солнышко...ты еще так молода...не загоняй себя в угол... С такими переживаниями у тебя недалеко и до невроза!!!! А это реально СТРАШНО! И дело уже не про ЛЮБОВЬ...а про ЖИЗНЬ!

Не доводи себя......ЖИЗНЬ одна...и выход есть ВСЕГДА!!!
А ты у себя ЕДИНСТВЕННАЯ!!!

Ищи моменты, которые тебя радуют...а если их мало, а то и совсем нет...
Иди к психологам, прими помощь, препараты надо принимать в системе...не запусти...не пропусти момент...потом выкарабкаться гораздо сложнее...

Дорогая, прости если чем то обидела.....не смогла смолчать...


Последний раз редактировалось Djina 25 янв 2017, 19:55, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
все так. Бесценный опыт. Хорошо, что правились без последствий. Стыдиться нечего вообще. Депрессия, неврозы - такая же болезнь, как другие. Если болит рука/нога/внутренние органы - мы же за помощью обращаемся. Но когда самое важное, душа, тревожит - почему-то начинаем стесняться.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Empress писал(а):
все так. Бесценный опыт. Хорошо, что правились без последствий. Стыдиться нечего вообще. Депрессия, неврозы - такая же болезнь, как другие. Если болит рука/нога/внутренние органы - мы же за помощью обращаемся. Но когда самое важное, душа, тревожит - почему-то начинаем стесняться.


Спасибо, это я теперь понимаю в 48...а тогда.....одна мысль "ПОЧЕМУ?" я
Со мной на "ты"))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Djina писал(а):
Ольнька, читаю тебя давно...в кустах, сказать было нового особенно нечего...много тебе девочки уже написали и насоветовали...Каждая из них по своему права, с некоторыми я согласна на все 10000% ( как с Пенелопой и Эффиком ) ...Но жизнь твоя и решение....ТВОЕ!

А тут просто не смогла смолчать....
Солнышко...ты еще так молода...не загоняй себя в угол... С такими переживаниями у тебя недалеко и до невроза!!!! А это реально СТРАШНО! И дело уже не про ЛЮБОВЬ...а про жизнь!

Оль, я знаю о чем говорю....Был печальный опыт...


Жанна, спасибо большое, что написала!
Меня и саму эти симптомы пугают. Я же вижу, что это неправильно. То я сидела и минуты считала до обеда, а то только боль. И никакого голода. Чтобы я да не заедала проблемы - не было такого раньше. Я пыталась сама справляться, но я сама не могу. Потому стала персен пить. Мне кажется, что помогает.
Спасибо!
А у меня есть склонность во всем перебарщивать

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Выкинь каку... Персены всякие... Чаёк с мелиссой и мятой - и пить приятно и успокаивает. А еще классно спать с травяными подушечками. Хочется рисовать демонов - РИСУЙ!!! Выплёскивай из себя все черное. Бассейн - это супер, обязательно возьми абонемент и побольше общайся с людьми, которые тебе пофигу, с которыми можно просто поговорить ни о чем - это тоже успокаивает. А с мужем попробуй включить игнор - ну то есть покормила, как прошел день узнала - и все, занимаешься своими делами как будто его и нет. Отстраненно-доброжелательно, с мягкой улыбкой и без слёз и взглядов побитой собаки. И побольше внимания себе любимой:) Побалуй себя чем-то, ну хоть краски классные купи:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Выкинь каку... Персены всякие... Чаёк с мелиссой и мятой - и пить приятно и успокаивает. А еще классно спать с травяными подушечками. Хочется рисовать демонов - РИСУЙ!!! Выплёскивай из себя все черное. Бассейн - это супер, обязательно возьми абонемент и побольше общайся с людьми, которые тебе пофигу, с которыми можно просто поговорить ни о чем - это тоже успокаивает. А с мужем попробуй включить игнор - ну то есть покормила, как прошел день узнала - и все, занимаешься своими делами как будто его и нет. Отстраненно-доброжелательно, с мягкой улыбкой и без слёз и взглядов побитой собаки. И побольше внимания себе любимой:) Побалуй себя чем-то, ну хоть краски классные купи:)


Ха! Танюш! Если бы я это могла! Мне и не нужен был бы персен) Нет, его пока не выкину, он на растительной основе. И рисовать буду. И в бассейн пойду. Но игнор включить я не могу..
Чем себя побаловать я даже и не знаю пока. Не хочу ничего

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Держись дружочек! И ешь всё таки. Знаешь, желудок испортишь, это будет похоже на симптомы анорексии. Станешь есть и будет организм всё обратно выдавать. Опасно так. Хоть кашки ешь какие то.фрукты.Я с тобой :friends:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 932, 933, 934, 935, 936, 937, 938 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: