1 ... 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377 ... 551
25 янв 2017, 11:07
MissGene писал(а):Ну, это не плохо. Если отвесы есть можно и не сокращать ничего.
25 янв 2017, 14:02
25 янв 2017, 15:28
Пенелопа писал(а):Олюсик, а с силовней то что....
У тебя когда диета со спортом как то бодрее дело идет.
Совсем времени не
25 янв 2017, 22:43
OlgaSiberia писал(а):Это как это? Силовня три раза в неделю без перерывов и косяков вне зависимости от занятости: понедельник, среда, пятница. Просто это уже настолько рутина, что я об этом и не пишу.
25 янв 2017, 23:54
Сказал, что приехал жить в Сибирь по принципу "туда, где негров нет"
26 янв 2017, 00:38
Пенелопа писал(а):А я думала,что уже не посещаете....
Mymink писал(а):Вот это у тебя спорт... три раза силовые и еще и бегаешь постоянно.
26 янв 2017, 00:40
26 янв 2017, 09:06
OlgaSiberia писал(а):Пенелопа писал(а):А я думала,что уже не посещаете....
неее, это ж зависимость)) Так сразу и не бросишь))
Я иногда, конечно, занимаюсь самокопанием на тему, что вот какая я неудачница, столько лет топчусь на одном месте, нифига не похудела, в "то самое" платье не влезла - не без этого. Но в общем и целом я понимаю, что качество жизни стало лучше: я не трясусь над каждой калорией, не падаю в обморок от "неправильной еды", спокойно позволяю себе почти всё и при этом не вешу центнер. Да и вообще, без лишней скромности, считаю, что выглядеть стала лучше, хоть и в том же весе, и в том же 52 размере. Никаких доказательств, просто по ощущениям))) Ну и спорт - это прикольно, оказывается.
"Всё-таки гордыня - мой любимый из грехов"(с)))))))))
26 янв 2017, 09:28
OlgaSiberia писал(а):Но и 2100 это перебор
26 янв 2017, 10:43
MissGene писал(а): если ты на калорийности 2100 скидываешь (ну в темпе, который тебя устраивает, скажем пол кило в неделю), то зачем уменьшать до 1800??
Djina писал(а):Воооооот такой подход абсолютно правильный.
Djina писал(а):Ольчик, с Ксюнькой все хорошо)))
Mymink писал(а):ты действительно очень классно выглядишь! Мы же все видели фотки твои. Ну мышцы тяжелее жира. Просто значит у тебя их много и это хорошо и красиво!![]()
![]()
1 ... 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377 ... 551