1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 193
26 янв 2017, 00:33
26 янв 2017, 08:26
Валерия Д. писал(а):Очень мучаюсь, нет настроения и желания жить, и это все произошло после инсульта, до больницы не было таких проблем..
26 янв 2017, 16:56
ты считаешь, что редко и мало есть это хорошо
26 янв 2017, 17:23
Валерия Д. писал(а):И что с этим делать? Ем овощи, да и наши отруби должны способствовать..
Яблоко, ложка оливкового масла, воды 2 литра, стакан воды после ночного сна, нежирное мясо...
Причина то в мозгу. Вот такая бяда стряслась после инсульта.
ты считаешь, что редко и мало есть это хорошо
Я думаю, что надо разбить твой привычный график питания. Пусть даже совсем по чуть-чуть, но сделать хотя бы трех разовое питание, а лучше четырех разовое. Все это наши привычки - хочу-не хочу, люблю не люблю. Если бы привычки эти были правильными, нас бы тут не было. А значит надо что-то менять. А новые привычки вполне можно внедрять и потом уже самой будет хотеться есть по расписанию.Я не считаю что это хорошо, но я реально больше не могу есть, так как нет голода, а я ем когда чувствую голод. Наедаюсь очень быстро.
Лиль, ты считаешь, что я должна есть когда не хочется, а потому что надо?
Я попробую, честно.
26 янв 2017, 19:27
26 янв 2017, 19:39
26 янв 2017, 20:14
26 янв 2017, 20:20
Mymink писал(а):Что с этим делать я не знаю
Mymink писал(а):Я думаю, что надо разбить твой привычный график питания
irisha писал(а):Тебе ни в коем случае после инсульта нельзя напрягать голову, , то есть делать лежа гимнастику с задержкой дыхания опасно.
irisha писал(а):То что вес уходит и ты при этом сыта, не голодаешь, это говорит о том что такой режим питания тебе подходит и в этом плане ничего менять не стоит. Дробное питание подходит далеко не всем
26 янв 2017, 20:31
Что бы человек не ел ( мясо или овощ , злак ), но от одного приёма пищи до другого он должен по настоящему проголодаться.
26 янв 2017, 20:43
1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 193