Если честно, станно такое слышать от тренера.. Есть смысл качать любые мышцы, единственное - надо проверить есть ли диастаз. Если нет, то нет причин не укреплять мышцы живота и кора.
Они наоборот могут уменьшить живот засчет поддержки внутренних органов.. как известно после беременности мышцы живота расслаблены, и из за этого живот может казаться больше, даже если мало жира..мышцы живота отличаются от мышц ног, где можно заметно увеличить объемы мышц... и то за счет недостаточно быстрого сжигания жира..
На животе нет такого, мышцы укреплятся, жир останется если не соблюдать диету ( то есть если количество потребляемых калорий меньше чем расход, то жир сжигается равномерно со всего тела)
Живот уходит последним, особенно если много токсичного жира вокруг органов.
И еще чем больше мышц тем больше они сжигают энергии..и соответственно жира.. Но у женщин не достаточно тестостерона, чтобы накачать мнооого мыщц, укрепить без проблем..а наростить как у мужчин..только с допингом.. многие не понимают разницу.. в видят ее такой как на картинке

ЗЫ.. Сколько раз в неделю и по сколько тренируешься, я вижу, что тренировки на разные группы мышц в разные дни?