Ну шо , мои страдания с молокочаем таки принесли мне - 600 или 700 грамм , но до линейки еще как до китая раком
До старой я имею в виду.
И ладно бы я дето пиры устраивала !
Очень обидно
Вчера чуть весы не разбила ) Так пнула аж пятка болела )) или я уже жаловалась ?
Зато фейсбук мне напомнил , что ровно год назад я в зале пыхтела
и там я была на 8 кг МЕНЬШЕ !!! не 3 и даже не 5 на бля 8 !!! как же оно так ? ФОТО НЕ ЦИТИРОВАТЬ
Шота еще хотела рассказать наверное .... но как всегда забыла

Цаца! Ты такая хорошенькая на фотографии, просто прелесть!

Ира, какая ты!... И я бы тебя не узнала. То ты прям вамп, а то такая милая Ирчик, всё получится, только успокойся. уже есть минус, значит не все потеряно.
Про красное мясо- это так, анализ. Оно конечно нам разрешено. Единственно, что я читала, для некоторых оно тяжеловато. И диетологи пишут, что красного мяса в неделю нужно съедать не более 500 гр. Но другое дело, что ты свинину то ела и все в порядке было. В общем, ищи дальше

Ириш, когда успеваю фотки посмотреть... каждый раз думаю... "красивЕЕ внутри или снаружи?"
Не - гармония))))))

спасибо



Спасибочки


не узнала . потому что рано утром ненакрашенная и заспанная

та да . говядину годами не ела , а тут приударила.
Она же еще повышает гемоглобин ( который у меня и так повышен ) , гомоцестеин , в общем влияет как то на много чего
Попробую убрать и эту неделю не есть ее ваще


П.С седя по весам завтра опять привес

я седня ходила на рисование , потом может картинку покажу, но получилась хрень какая то )))))))) не понра )))
потом поехала в кино
Смотрела ЗВОНКИ. Вообще не мой жанр, часто глаза закрывала
Но и без этого фильм - гавно
потом домой прошлась быстрым шагом км 3
а мож и больше
Ела сегодня катастрофически мало
я уже боюсь глоток воды сделать , меня эти привесы просто с ума сводят
Я , без приувеличения, уже на грани нервного срыва на этой почве.
Кажется вот вот расплачусь

Ну ты слезы подотри нечего сырость наводить
Все будет! И кушать надо все таки а то организм наверное боится отдавать лишнее а держит на голодные дни
Красотка!!!
Раз хочешь в прежний вес так и будет
Вес мужского пола- а ни один мужик перед такой красотой не устоит и рухнет
Показывай картину!!!

я про Пепсиковы напутствия

Ира , бывают такие моменты.... когда набираешь из воздуха (стресса)....

Слушай тебе сколько лет ?
У меня в 2010 пиздец сплошной был... я непрерывно старалась худеть, ела мало, не пировала... то кефир, то гречка, то овощи одни , то вообще без еды - вес рос с офигительной скоростью..... стресса было много, бытового и на работе. Но ела мало!!!!!! Лет было 36.
Но в 2011 удалось похудеть.
Надеюсь у тебя начнёт худется , но.... надо успокоиться.

У ти, моя красотулечка ,вся расстроилася((( Иди скорей, я тя пожалею
Цацуня, ты мне всегда красивая!

_____________________________________________
Я вот что подумала про говядину: ты ж ведь на стейки брала типа мраморной что-то, а в ней жирность большая...Может в этом засада?

я когда кушаю-вес растет
У меня уже фобии скоро будут ) ну вот уберу говнядину , посмотрим что будет

спасибо


так вроде немного вина уже разрешили



мне 33
ну без стрессов это никак , это нереально




та не ) какая мраморная) вырезка там из лопатки или откуда ) нет там жира . наоборот я раньше всегда свинину ела , и разные части , этим никогда не парилась