Подарок на 45-летие.

[lilianka45]

Вчера 102,8 т.е -1.3кг
Сегодня 101,7 отвалилось ещё 1,1!Урррааааа!

[lilianka45]

Урраааа!!! У меня получилось сделать линеечку!!!

[pepsık]

Вчера 102,8 т.е -1.3кг
Сегодня 101,7 отвалилось ещё 1,1!Урррааааа!

Вот это отвесы!!!!
поздравляю!!!! так худеть -одно удовольствие!!! Продолжай в том же духе!!!

[Цаца на Диване]

огогошечки отвесы) поздравляю

[lilianka45]

Ой,спасибо девочки Не перехвалите меня.Вчера ездила к внуку,ему 2 месяца,до этого 3 недели у него не была,болела,соскучилась!!!!Так целый день с ним,он у нас руки любит,погулять сходили,так было не до еды.
А сегодня было 2 часа лыж,надеюсь что и завтра отвесик будет не плохой.

[lilianka45]

Я в печали..... вместо отвесика,привесик в 200гр.Нет в жизни справедливости

[lilianka45]

Сегодня я снова в печали
Питание чисто белковое,но пошли привесы.Вчера опять на лыжах 2 часа откаталась,после 6 не ем
У меня сейчас середина цикла и видимо овуляция,отсюда и привесы.Я ещё и в прошлый раз наблюдала то же самое.

[lilianka45]

Какой день топчусь на 92,6 .Не нарушаю,перешла на круиз2/2Овощи ем только свежие,без соли,перчик там пожую или капустки+ грибы добавляла в фарш,типа зразы делала.Но грибы были не соленые.Чувствую прямо вся водой налилась,отеки появились.Жду,когда начну сливаться, вот уж наверное отвесы будут

[ezther]

Лена, ты все же пару рационов-то(чб-бо) распиши ... Иногда нужно лишь блюда поменять порядком ...Да и понимаешь, что сейчас не тогда...те все будет чуть иначе +вероятно труднее Что-то новое для себя ты в НОВОЙ диете ДД (те больше продуктов разрешено) уже открыла/используешь ?

[lilianka45]

Надия пишу свой скромный рацион:-)
6-00 первый завтрак-яйцо+кофе
9-00 второй завтрак брауни по старому рецепту без всяких допов+ творожок чуток

12-00 2 котлеты из индейки(если б/о то одна+1 перец или огурец)
15-00 взбитый творог по старому рецепту Волечки 250 гр
18-00 рыба или что нибудь белковое 250 гр
После шести не ем и не пью.Много катаюсь на лыжах,много хожу.Сегодня начала уходить вода,отеки стали меньше,посмотрим что завтра покажут весы.