и про чиа хотела спросить, сколько их можно в день и в какое время лучше... Я замочила их в молоке, на вкус прикольно, мне понравились , только вот в каком колличестве их поедать хз... а ещёё я читала о ...как бы это сказать .., о неудобных последствиях....как тут дела обстоят?

Хамса воняет конечно, как и любая жирная рыба - макрель скумбрия, сельдь, сардины , мойва..... из этой оперы .... весь дом теперь благоухает рыбой с лимоном.... ничего , выветрится....
но если дома есть постояльцы не переносящие запах рыбы , то надо куда нибудь их отправить .... на время

И еще, как и любой жирной рыбы - часто не съешь... а изредка , НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО !

Ну это .... часто я вас кормить не обещаю ... я ж не каждый день феячу.... хотя ем каждый день

Что то Эффи притомилась.... но на голове на йоге постояла...
ща стирку запущу и поеду, почти новорожденного Закалитыча с поезда забирать.....

На неделю супчик уже готов .... жаль детка в отъезде...

До завтра ....
на последок ... просто так. ...

Я так понимаю.напоследок ты охранника оставила....
Чтоб выпечку не уперли....

Ага... сторожевая Эффи

Уррррааа Эллина с фотками!
Я тут был, рыбу ел!

Эффик, я на обнимашки и поздороваться! с именинником и со всем праздничными приятностями. держи розочку

Всем доброго утра дня
Покормлю завтраком и поскачу вершить великие дела

Боже Эффи как же ты вкусно живёшь))))))
Завтрак так вообще!!!!
Такая маленькая девочка и такие хорошие порции)))) Гы
Глядя на твои фото я понимаю что я ем примерно ту же еду и суп такой же варю, потом ещё в тарелочку каплю масла лью чтобы так сказать только в чистом виде в организм попадал
На йогу хочу!!! Ты так любовно всегда свои занятия описываешь что мне хочется попробовать!
Коша у тебя красивая, счастливая)))) трёхцветных кошек люблю