С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[effi]

.... пускай он вам "Для Любви" на 23 и 8 марта ....заЙ0жЫт......
На голове тоже здорово !!!!!!
А над планкой , ты и дома можешь себе цель поставить , по утрам , как с кроватки встала - и в планку на минуту..... на две..... на три...... а потом уже зубы чистить и умываться и завтракать........

[Mymink]

Ирочка, с пятерочкой тебя! Вот и у тебя отвесики пошли. Смотрю на форуме сейчас повальный бум, все срочно к весне возвращают форму Приятно то как! Ну и со спортивными победами, подруженька! Не представляю как ты в стойке такой стоишь, я ни за что не смогла бы!

[mamaptica]

.... пускай он вам "Для Любви" на 23 и 8 марта ....заЙ0жЫт......

надо не забыть сказать ему об этом.

А над планкой , ты и дома можешь себе цель поставить , по утрам , как с кроватки встала - и в планку на минуту..... на две..... на три...... а потом уже зубы чистить и умываться и завтракать........

Такая примерная я была на круизе) Прямо после пробуждения делала комплекс упражнений. ой-ёй, как давно это было! В апреле будет 4 года.

[mamaptica]

Ирочка, с пятерочкой тебя! Вот и у тебя отвесики пошли. Смотрю на форуме сейчас повальный бум, все срочно к весне возвращают форму Приятно то как! Ну и со спортивными победами, подруженька! Не представляю как ты в стойке такой стоишь, я ни за что не смогла бы!

Спасибо, Лилечек. Это называется: была бы цель поставлена))

[Mymink]

ну да, главное правильный настрой

[mamaptica]

а у меня муж-вредитель! Цветы я приняла, как должно, с любовью и благодарностью. Но как мне пережить коробку конфет-суфле, и две шоколадки??? Вот кто портит все показатели А вечером будет ужин при свечах, и вкусное вино, и сыр с фруктами... Думаю, что я немного уменьшу ущерб салатом из пекинской капусты, сельдерея,авокадо и помидор. Все-таки, грубая клетчатка не позволит быстро всосаться жирам и углеводам. А завтра отработаю все в бассейне. Завтра тяжелое занятие с перчатками и гантелями.

[Mymink]

Ирочка, муж у тебя молодчинка романтичный! Главное когда будешь отмечать получи максимум удовольствия и не думай ни о чем постороннем Завтра в бассейне все отработаешь, а сегодня просто насладись!

[mamaptica]

Ирочка, муж у тебя молодчинка романтичный! Главное когда будешь отмечать получи максимум удовольствия и не думай ни о чем постороннем Завтра в бассейне все отработаешь, а сегодня просто насладись!

[Nатали]

вес сегодня 75.600! Давненько я не видела пятерочки)

а у меня муж-вредитель! Цветы я приняла, как должно, с любовью и благодарностью. Но как мне пережить коробку конфет-суфле, и две шоколадки??? Вот кто портит все показатели А вечером будет ужин при свечах, и вкусное вино, и сыр с фруктами... Думаю, что я немного уменьшу ущерб салатом из пекинской капусты, сельдерея,авокадо и помидор.

Не ругайся, он же любя!
Мне кажется, без таких приятных вредностей жизнь была бы серой. Можно себе позвозволить и отклониться о "курса партии". НО! изредка, не на постоянной основе.
Приятного вечера!

[mamaptica]

Не ругайся, он же любя!
Мне кажется, без таких приятных вредностей жизнь была бы серой. Можно себе позвозволить и отклониться о "курса партии". НО! изредка, не на постоянной основе.
Приятного вечера!

Это точно!Сегодня будет праздник у девчат)