закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 630, 631, 632, 633, 634, 635, 636 ... 804  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Перетащила меню на завтра поближе :yes4:

Завтрак: Каша или творог, кто как привык.
Обед: Куринный бульон с кусочками курицы и блины.
Ужин: Куринные котлетки по рецепту: http://tatoshkina.com/kurinye-kotlety/



Надеюсь завтра успеть всё приготовить :girl_prepare_fish:

Добавляемся:
1. Empress
2. Касашка
3. Pepsık

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Блины.

-2 яйца
-Творог мягкий 1 ст.л. с горкой
-кефир 3 ст.л.
-1 ст. л. КК с горкой
-сода на кончике чайной ложки
-сз,соль, крутой кипяток
________
Взбить миксером яйца до пышности, постепенно добавить творог,молоко(кефир),соль, сз,соду, крахмал. Всё хорошо перемешать до однородности. В самом конце влить из закипевшего чайника немного крутого кипятка, ещё раз всё смешать.
Я добавляю в тесто 1ч.л. оливкового масла.
______________________________________

Рецепт нарыла где-то в интернете, автора не помню.. Делала не один раз, прекрасно получаются даже у меня :mosking: ...Можно смело делать сразу две порции :yes4: :good:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
Цаца еще средоваться собиралась )))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 23:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
uluna писал(а):
Со своим 2/2 попадаю в среду на ЧБ. Запишите меня, пожалуйста.

Девочки, а как же я??? :girl_cray2: Уже и бульон на завтра сварила...
Или на среду самозапись? :scratch_one-s_head: Тогда:

1. Empress
2. Касашка
3. Pepsık
4. uluna

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
так , все ) Я завтра в строю и в среде )
Кого забыли добавить в списки - добавляемся не стесняемся :yes4: :drinks: :friends:
Весь день болит голова ((( Настроение фу фу фу
не выспалась
Все бесит ( хотя до ПМС ну очень далеко :scratch_one-s_head: ) то наверное у меня уже хроническое желание убивать :mosking:
Вчера накупила себе 3 вида чая всякого ) ну так же пахнет :tender:
брала на развес.

Блин хотела рецепт блинов и не нашла :scratch_one-s_head:
в общем там молока 150 гр
жидкого творожка 1 ложка
2 яйца
2 ложки КК
разрыхлитель
сахзам-соль по вкусу
буду завтра жарить :girl_dance:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 00:46 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Я бульон сварила, котлет нажарила
Блины у меня в морозилке лежат черти когда ещё пекла
Начинку хочу творог
Или без начинки надо?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Кого забыли добавить в списки - добавляемся не стесняемся :yes4: :drinks: :friends:
Цацуня, ты себя забыла))) :mosking: :ok:


1. Empress
2. Касашка
3. Pepsık
4. uluna
5. Цаца на Диване
:take_example:
Касашка писал(а):
Я бульон сварила, котлет нажарила
Блины у меня в морозилке лежат черти когда ещё пекла
Начинку хочу творог
Или без начинки надо?

Можна :ok:
Цаца на Диване писал(а):
Весь день болит голова ((( Настроение фу фу фу
не выспалась

А как я вчера умирала((((( :girl_impossible: Встала в 5..., кто-то очень ответственный :Implication: проспал, и мне пришлось ждать их 1,5часа :girl_devil: , дорога -жесть, 8 часов в пробках(((( :girl_devil:

Цац, а блины у нас похожие :yes4: , пошла жаить :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Касашка писал(а):
Я бульон сварила, котлет нажарила
Блины у меня в морозилке лежат черти когда ещё пекла
Начинку хочу творог
Или без начинки надо?

я думаю можно с начинкой, а можно и без :parting:
кому как вкуснее :yes4:

pepsık писал(а):
Кого забыли добавить в списки - добавляемся не стесняемся :yes4: :drinks: :friends:
Цацуня, ты себя забыла))) :mosking: :ok:


1. Empress
2. Касашка
3. Pepsık
4. uluna
5. Цаца на Диване

А как я вчера умирала((((( :girl_impossible: Встала в 5..., кто-то очень ответственный :Implication: проспал, и мне пришлось ждать их 1,5часа :girl_devil: , дорога -жесть, 8 часов в пробках(((( :girl_devil:

Цац, а блины у нас похожие :yes4: , пошла жаить :girl_prepare_fish:

8 часов в пробках - жеееесть :stop: :swoon2:


_____________________________________________
тэкс, вес у меня сегодня 75 ровно , тоже кошмар-караул , но шо поделать *
До линейки аж 1.7 кг :to_take_umbrage:
Она у меня бедная аж зависла :mosking: Первый раз такое )))))))))

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Тезка, пишу свое здрасссьте, чтобы сохранить к себе твой дневничок) Смотрю иногда меню на среду :good: Хорошего дня! И пусть твое настроение улучшится)
:Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
mamaptica писал(а):
Тезка, пишу свое здрасссьте, чтобы сохранить к себе твой дневничок) Смотрю иногда меню на среду :good: Хорошего дня! И пусть твое настроение улучшится)
:Rose: :Rose: :Rose:


спасибо ) Взаимно !
Так может , если и меню подходит , составить компанию нам можно в средованиях - мы будем только рады :friends: :drinks:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 630, 631, 632, 633, 634, 635, 636 ... 804  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: