закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

02 мар 2017, 22:25

pepsık писал(а): Предлагаю рыбный день :girl_prepare_fish:

Я согласная, у меня по плану и так четверг рыбный день. :yes4: :wink3:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

02 мар 2017, 22:47

мне тоже подходит :yes4:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

02 мар 2017, 23:08

Меню на 9 марта:

Завтрак: Бутеры с малосольной рыбкой или икрой, чай или кофе.Кому мало, добавляем творог.
обед: Рыбный супчик с иичком и сухариками. Кальмары или морской коктейль.
ужин:Рыбка гриль или запечёная, или паровая, или отварная.

Можно что-то заменить на заливную рыбку :yes4:

на перекус: творог, можно сделать профитрольки, любимые десерты..., всё как обычно :pardon:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

02 мар 2017, 23:15

pepsık писал(а): Меню на 9 марта:

Завтрак: Бутеры с малосольной рыбкой или икрой, чай или кофе.Кому мало, добавляем творог.
обед: Рыбный супчик с иичком и сухариками. Кальмары или морской коктейль.
ужин:Рыбка гриль или запечёная, или паровая, или отварная.

Можно что-то заменить на заливную рыбку :yes4:

на перекус: творог, можно сделать профитрольки, любимые десерты..., всё как обычно :pardon:

Я за! :Bravo: Мне все подходит. :yes4: Может испеку рыбный пирог, давно хотела попробовать. :girl_crazy:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

02 мар 2017, 23:27

budgie писал(а):
pepsık писал(а): Меню на 9 марта:

Завтрак: Бутеры с малосольной рыбкой или икрой, чай или кофе.Кому мало, добавляем творог.
обед: Рыбный супчик с иичком и сухариками. Кальмары или морской коктейль.
ужин:Рыбка гриль или запечёная, или паровая, или отварная.

Можно что-то заменить на заливную рыбку :yes4:

на перекус: творог, можно сделать профитрольки, любимые десерты..., всё как обычно :pardon:

Я за! :Bravo: Мне все подходит. :yes4: Может испеку рыбный пирог, давно хотела попробовать. :girl_crazy:

Кстати, да! :yes4: Я тоже ни разу не пекла) :pardon:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

03 мар 2017, 06:55

Пепся - герой! :party: С победой! :party:

Как здорово, что вы среду на четверг перенесли)) я участвую, рыбку и кальмаров я люблю. И если все приготовить, то на неделю хватит :girl_dance:
В субботу, значит, за рыбами пойдем :good:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

03 мар 2017, 07:28

О! Четверг перенесли на среду, здорово как! Может и я впишусь, коли в морозилке отыщу что-то рыбное. Вроде было что-то, заначивала в сытые времена :mosking:

Добраутра всем!

Ирин, а у тебя проблема с желудком однозначно мешает не только худеть, но и жить. Иди, плачься, жалуйся, пусть все-все проверяют по кругу и дадут уже диагноз нормальный! Хочу чтобы ты здоровая, красивая, довольная собой :Rose:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

03 мар 2017, 08:22

Доброе утро! Как вы правильно сделали. что перенесли на четверг. Одобряю и приму участие :yes4:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

03 мар 2017, 10:41

Собирайтесь , девки в кучу.. :whistle2: ла-ла-ла на рыбный день...)))) :take_example: :mosking: :wink3: :party:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

03 мар 2017, 12:52

Цацуль привет
Пиши меня на четверг меню подходит
А то среды у меня разгрузочные, овощные
Фото прощелкала
Лечи желудок
Очень мне тебя жалко


Ответить

1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 804