Ларочка, хлопот много....не все приятные, но что делать.... Мамульке и тебе здоровья и сил С весом...и у меня засада....климакс, чтоб его Держимся, гребем.... Хорошего дня и настроения
Хорошо, что держишься! Хорошего настроения и здоровья! А с весом - ну что бы хотя бы не рос! Еще чуток продержаться! Я бы все же зеленые салаты добавила в ежедневность. Долго себя на белке держать тоже особой радости нет. А Зелень объемов точно не добавит
Спасибо девочки. А про зелень наверное так и сделаю. У меня в холодильнике всегда стоит контейнер с салатом типа гречесаий, только без сыра и маслин. Иногда заправляю его творогом, вкусно. Буду включать в питание каждый день. Сегодня утром на первом канале увидела Екатерину Стреженову, тоже похоже в климакс вошла, вес постоянно гоняет туда сюда. Но представляете, если бы не Дюкан, где бы были наши фигуры..... Все равно благодаря этому питанию чувствуешь себя человеком а не глыбой. Вот пропью гормоны пару недель и пойму, есть ли в них толк.
Да, весна пришла. Привет девочки. Я начала принимать кучу всяких таблеток и жду результата. Ну хоть немного раскочать обмен веществ. А так жизнь вся в закрутке, маме каждый день уколы ставлю, работа, дети, да как у всех все. Читаю всех, хожу по дневникам каждый вечер а писать сил нет, душевных наверное. Ничего, скоро выберемся.
Larisakisa писал(а):Да, весна пришла. Привет девочки. Я начала принимать кучу всяких таблеток и жду результата. Ну хоть немного раскочать обмен веществ. А так жизнь вся в закрутке, маме каждый день уколы ставлю, работа, дети, да как у всех все. Читаю всех, хожу по дневникам каждый вечер а писать сил нет, душевных наверное. Ничего, скоро выберемся.
ПРивет Ларис!Я тоже малость застряла.Гоняю вес туда сюда.Лиля говорит-мотивация пропала и она права.А какая у меня мотивация,что хорошего у меня дальше в жизни.Так,серые будни.Пенсионерская жизнь.Хорошо хоть здоровье пока ничего.Правда в июне свадьба у внучки и это какая то да мотивация.А так жду вдохновения Хороших выходных Ларис.
Да Надюша, без мотивации жить, жесть. У меня тоже с ней иногда напряжно. Понимаю что на первом месте здоровье и это только для себя а вот хитрый мозг пытается меня надурить и уговорить не париться по поводу веса. Типа любить себя такую как есть. Расслабляться очень опасно, тут же упадешь. И потом опять придется все сначала.
Larisakisa писал(а):Да Надюша, без мотивации жить, жесть. У меня тоже с ней иногда напряжно. Понимаю что на первом месте здоровье и это только для себя а вот хитрый мозг пытается меня надурить и уговорить не париться по поводу веса. Типа любить себя такую как есть. Расслабляться очень опасно, тут же упадешь. И потом опять придется все сначала.
Лорик, держись! Что же делать, если мы добрались до такого возраста... Вот остается создавать условия , чтобы не расползтись совсем...Ведь еще не старость....
Что то непонятно, писала, писала, отправила, ...и где оно? Доброе утро, девочки. Похлже сегодня сажусь опять на атаку. С гормонов щитовидной железы вес резко скаканул вверх и аппетит зверский пожаловал, особенно вечером. Все, сегодня беру себя в руки (очень на это надеюсь) и вечером только пустой чай. Грустно, но иначе к лету вернусь в свой прежний размер. Я раньше все думала, чего это тетки пятидесятилетние такие толстые и нервные. Теперь очень хорошо понимаю почему. Есть надежда, что перепрыгнув этот возраст, дальше тоже можно будет жить. Тяжко, когда гормоны управляют твоей жизнью а не ты ее хозяин. Ничего, и здесь прорвемся. Мотивацию нужно усилить, сегодня об этом подумаю и почитаю. Хочется ведь не только существовать, но и себе нравиться и собой быть довольной. Вчера столько много гуляли быстрым шагом а сегодня такая прибавка, обидно. И ведь ничего соленого не ела. Ладно, атака нам поможет!
Лар, у меня тут в Вене есть соседка, которой 60 лет. Она очень хорошо выглядит и такая спортивная, крепкая, сильная. Так вот она меня успокаивает, говорит что сама в 50 лет очень плохо себя чувствовала и что в 60 прямо как новая. Года 2-3-4 перетерпеть только. Конечно у всех по разному... ну надеюсь у нас на долго эта хрень не задержится
Хороших выходных Ларис.
