Не Катюх, надо браться за себя полюбить себя вновь!!!!Я тебя жду!

Кать привет!С посылкой обожди, пока дурдом на работе страхи и пока не до почты!На неделе отправлю

С посылкой даже не заморачивайся, ты главное свой адрес еще раз скинь сне смкой, а то весна скоро, пальто было бы кстати)

Корочеее(((, эта корова т.е я весит 85 кг и целых 300 гр....это предел и дальше жрать так нельзя...Вот уже 3 день сижу на атаке, а вес снизился только на 100 гр...воды пью много, но чувствую, не вся выходит(, кольцо перестало сниматься с пальца, хотя до атаки свободно елозило по пальцу(. Третий день поднимаюсь пешком по лестнице, а пролеты у нас большие и потолки высокие, пока до 7 этажа дохожу ноги трясутся и булки в жутком напряжении и стрессе, но так им и не надо!! Сама нажрала, хотя джинсы, предатели, мне все в пору, поправилась сильно спина и спасательный круг на животе. Надеюсь на отвесы, сегодня мужественно отказалась от конфетки и печеньки на работе.

Катя привет! Молодец что взяла себя в руки, да такой отвес не радует, но только не бросай, скоро лето....

Тамара, привет!! Я настырная, добьюсь своего, просто не понимаю почему нет отвесов, сегодня вообще +300 гр((, но завтра будет отвес однозначно! Спасибо за поддержку

Я в очередной свой заход, а их было за год ого-го сколько, бросила Дюкана именно потому что мой вес начал расти на нем. Надеюсь у тебя не будет все так печально.

О как! И как же ты справилась с этим? Забросила, я правильно понимаю что сейчас ты на ДД так и продолжаешь и вес снижается....

Я первый раз на Дюкане за три месяца сбросила 10 кг, потом я начала нарушать вес перестал снижаться и я ушла с него. Год держала вес, потом прилипло 3 кг потом еще 2, в итоге я с 57кг стала 62, вот тогда я снова села на Дюкана, но он как то не пошел. На раздельном питании я снизила вес до 60 кг и уехала в отпуск, вернулась через два месяца с весом 67,5 кг т.е практически к тому же с чего и начинала первый раз на Дюкане. Но осенью я пыталась несколько раз начать снова Дюкана но не шел он как то, вес только рос. Начала считать калории 5,5 кг ушло на подсчете калорий, потом новый год и +3кг.
И вот я все таки решила что буду худеть на Дюкане, но опять нашлась причина съехать, праздники февральские и 8 марта. Сейчас очень хочу до мая хоть не до ПВ дойти, но меньше 60 быть.
Вот это я настрачила......Может тебе не интересно, но поделелилась своим опытом

Неее, мне наоборот очень интересно, потому что сама постоянно на таких качелях, от праздника до праздника, а потом опять новая жизнь и снова пони бегали по кругу(. Т.е сейчас твой вес не такой как на линейке....
Но вот считать калории, по мне, муторно. Вчера с сыном чуть не поругалась, он говорит без спорта никуда, а я так устаю вечером после работы, потом уроки со старшим (он у меня в 10 классе), вечно просит просто посидеть с ним, производные посмотреть))), потом с мелким (ему 5,5) логозанятия и я как выжатый лимон(((. Начать надо наверное с простого ограничения, на ужин есть меньше или вообще ничего. А ДД и правда надоедает до жути(, я вес 3 года держала, а потом то одно хочется попробовать, то другое, сначала 3 кг вернулись, потом еще 4...так что пока не поздно, надо что то делать