Путь "От Коровушки до Дюймовочки"

[Катеринка1975]

Не будет привеса)) вот посмотришь!

[yuko4ka]

Привет, Юлечка! Приятно познакомиться!
Спасибо за рецептик, обязательно попробую. А сколько отрубей и творога?

На глаз обычно делаю. 2 ложки отрубей на 1 яйцо, пару ложек мягкого творога. Получается 1 булочка)

[Мари Шка]

Не будет привеса)) вот посмотришь!

Ох, надеюсь)
У тебя как результат? Радует?

[Мари Шка]

Привет, Юлечка! Приятно познакомиться!
Спасибо за рецептик, обязательно попробую. А сколько отрубей и творога?

На глаз обычно делаю. 2 ложки отрубей на 1 яйцо, пару ложек мягкого творога. Получается 1 булочка)

Спасибо! Вечером попробую испечь)

[Мари Шка]

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать )

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

[Катеринка1975]

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать )

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

Кстати, а чего так тихо радуемся 8-ке на весах!????

[Катеринка1975]

http://dukandiet.ru/recipe/samyiy-prost ... ept-hleba/ я вот такой хлеб пеку, хотя он почти ничем не отличается от Юлиного

[taeyang]

а если этот хлеб полить 1,5% йогуртом... получается тортик!!

[Мари Шка]

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать )

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

Кстати, а чего так тихо радуемся 8-ке на весах!????

Ой, Катюш, я радовалась этой 8-ке в последний день атаки (89,3кг), а потом 2 дня вес не менялся и начал увеличиваться. Так что я буду в диком восторге, когда на весах увижу цыфру ниже 86,3

[Мари Шка]

http://dukandiet.ru/recipe/samyiy-prostoiy-recept-hleba/ я вот такой хлеб пеку, хотя он почти ничем не отличается от Юлиного

Здесь сразу на две порции!!! Мужа ведь тоже кормить надо