закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 12 авг 2026, 23:36

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 98 из 296
  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 296  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Jennymaks
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194
Не в сети
Lexie писал(а):
Jennymaks писал(а):
Оля привет :drinks:

Привет! Как дела?
У меня неделя какая то не очень. Ем что хочу. Вес держу. 60.6 кг сегодня.
На угли тянет, овуляция типа. Надеюсь к завтра устаканиться и я продолжу свой план диеты..а пока баранки идут в расход, черный хлеб и селедка в томате :mosking:

У меня - хорошо) считаю калории :smile3: ты вот посчитай тоже сколько ты съедаешь калорий на всём этом (баранки, селедка :mosking: ) ты же видишь держишь вес при таком питании.

_________________
Женя

 Профиль  
 


Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Jennymaks писал(а):
Lexie писал(а):
Jennymaks писал(а):
Оля привет :drinks:

Привет! Как дела?
У меня неделя какая то не очень. Ем что хочу. Вес держу. 60.6 кг сегодня.
На угли тянет, овуляция типа. Надеюсь к завтра устаканиться и я продолжу свой план диеты..а пока баранки идут в расход, черный хлеб и селедка в томате :mosking:

У меня - хорошо) считаю калории :smile3: ты вот посчитай тоже сколько ты съедаешь калорий на всём этом (баранки, селедка :mosking: ) ты же видишь держишь вес при таком питании.

При таком я могу подняться чутьв весе и стоять. Но у меня и раньше проблем с едой не было. Только во время беременности. Но если так есть месяц - то точно привес пойдет. А пару дней не делают разницы. Наоброт потом как то легче скидывается. Этакая передышка.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Я уже неделю не могу вывести себя из всеядства. Вес держиться в пределах 60-61.5 кг. Но желание строго соблюдать диету нет. Я не объедаюсь но и ем все. Калории тоже не считаю, примерно только. Это будет мой перерыв так сказать в череде диеты. Месяц еще до дня рождения сына, так что еще день-два и я опять продолжу. :yes4:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Jennymaks
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194
Не в сети
Lexie писал(а):
Я уже неделю не могу вывести себя из всеядства. Вес держиться в пределах 60-61.5 кг. Но желание строго соблюдать диету нет. Я не объедаюсь но и ем все. Калории тоже не считаю, примерно только. Это будет мой перерыв так сказать в череде диеты. Месяц еще до дня рождения сына, так что еще день-два и я опять продолжу. :yes4:

Привет Оль! А тоже вчера во всеядство впала, но у меня и обжорство правда. Вчера сделала брауни из фасоли с бананом и намазала шоколадным йогуртом и почти весь съела вчера- только два кусочка заморозила :mosking: так вкусно получилось. Вчера и сало было и прочие бутерброды и макароны с фаршем. Сегодня белковый день. Так трудно просто удерживать вес на одном месте, проще худеть :mosking: буду худеть тогда.

_________________
Женя

 Профиль  
 
black_fiancee
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320
Не в сети
Привет, Оль!
Сложно все время держать диету. Очень сложно. К тому же у тебя она довольно строгая. Я даже и не знаю, что тебе тут посоветовать. Мне в один момент помогло то, что я позволяла себе по утрам лишнего. Но оно же и шутку плохую со мной сыграло.
Что тут скажешь, желаю тебе минимума последствий всеядства и благодаря ему, увеличения сил для тренировок! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 05:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Все выбралась из оврага я. Вчера. С весов в 63.3кг + КД на примете. Как я выбралась из запоя.. то есть зажора за 2 дня до КД? Фиг знает. Но теперь легко держаться. Вес сегодня 61.8 кг.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Jennymaks
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194
Не в сети
Lexie писал(а):
Все выбралась из оврага я. Вчера. С весов в 63.3кг + КД на примете. Как я выбралась из запоя.. то есть зажора за 2 дня до КД? Фиг знает. Но теперь легко держаться. Вес сегодня 61.8 кг.

Привет) ну - молодец :good: я тоже вырвалась :mosking: - сегодня

_________________
Женя

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Jennymaks писал(а):
Lexie писал(а):
Все выбралась из оврага я. Вчера. С весов в 63.3кг + КД на примете. Как я выбралась из запоя.. то есть зажора за 2 дня до КД? Фиг знает. Но теперь легко держаться. Вес сегодня 61.8 кг.

Привет) ну - молодец :good: я тоже вырвалась :mosking: - сегодня

Ну молодец! Бум вместе продолжать! :friends:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Jennymaks
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 00:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194
Не в сети
Оля, я на том сайте Женя, оказывается, назвалась), там дневник завести надо и тогда можно друзей искать. Я завела) тебя посмотрела- нет)

_________________
Женя

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-диета, а может фитнес и диета..фото стр 79
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Jennymaks писал(а):
Оля, я на том сайте Женя, оказывается, назвалась), там дневник завести надо и тогда можно друзей искать. Я завела) тебя посмотрела- нет)

https://beregifiguru.ru/%D0%A4%D0%BE%D1 ... lexie/2016

или тут
https://beregifiguru.ru/%D0%A4%D0%BE%D1 ... 8175/lexie
Вот мой

Это ты? https://beregifiguru.ru/%D0%A4%D0%BE%D1 ... 0%BD%D1%8F

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 98 из 296
  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 296  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB