ЛендГрейп писал(а):...начальный вес 77 кг... на другом фото , после диеты - 62 кг...
Оксана, Какая перемена!!! Не только фигура, взгляд другой. Лет десять скинула, точно! Читала твой дневничок, знаю, как непросто было тебе придерживаться ДД в связи с нелюбовью к мясу. Молодец, что не сошла. Результат стоит всех затраченных усилий. Собачки у тебя прелесть!
вчера был овощной день...... +300, итого 63.6 все бы ничего, если бы я после чб сбрасывала , то что, что в овощной набрала... а то уже + 0,5 набежало от минимума.. завтрак дю каша обед куринная котлета с парой ложек кислой капусты ( ну очень кисленького захотелось... ужин- кусочки курфиле с грибами перекус 1 морковка..
вчера прошел чб. итог - 600, из них 500 набранная вода.. итого 64 кг ровно ну чтож, при моем весе и 100 г за четыре дня тоже результат... кушала вчера утро и обед - сырники на ужин тушенная в кефире и горчице кур грудь. да ем я очень однообразно, но для меня еда стала, как горючее для машины.. в большинстве своем , мне все равно, что есть, лишь бы голодно не было.. редко- редко когда бывает, что хочется, что-то эдакое.... все таки мне повезло, что я не любитель мучного и сладкого, а то бы разнесло меня за 100 кг... вот в данный момент очень хочу красного сухого вина... я не особый любитель выпить.. но иногда хочется посидеть, посмаковать, да за душевной беседой.. в последний раз это было на новый год... на 23 фераля и 1 марта( др мужа) не получилось... давление было высокое, а на 8 марта я вирус подхватила накануне... была с соплями и тем-рой 37,2... не до вина мне было... на первомайские праздники, собираемся на семейную встречу, на дачу к моей тетушке.. это традиция у нас такая... будет семья тетушки, сын, невестка, внучка, мой брат с женой и детьми, доча с мужем, и мы... если здоровье позволит, то буду нарушать с вином, но не с едой...
effi писал(а):Оксан привет, ты опЯчаталась 63 ведь наверняка Доброе утро
ой, точно опечаталась... 63!!! и тебе доброго утречка! вообще-то, мне грех жаловаться, и двух недель не прошло, а уже - 2 кг... в последние пару месяцев моего похудания, я чуть больше килограмма сбрасывала... а тут такие подарки!
вчера был овощной день. вес 63.., т.е изменения веса 0. уже хорошо, что не плюс.... завтрак дю-каша обед салат из айсберга с зеленью и кальмарами.. ужин - запеченная говядина... перекус 2 морковки..
Девчонки! держите за меня кулачки! Щас поеду на МРТ башки.... неделю назад появилось что-то типа невралгии лицевого нерва, сегодня с утра позвонила своему врачу, он сказал, что надо сделать Мрт, вдруг рецидив... короче с 13 до 15 держите за меня кулачки...
Какая перемена!!! Не только фигура, взгляд другой. 
Лет десять скинула, точно! Читала твой дневничок, знаю, как непросто было тебе придерживаться ДД в связи с нелюбовью к мясу. Молодец, что не сошла. Результат стоит всех затраченных усилий. 
