Иришка и твои единомышленники- герои!!!

Оксаночка, я сходила в наш магазинчик в Авиаторе!!! Как же я тебе благодарна!!! Это кладезь, и цены приемлемые, и ехать никуда не надо! Теперь у меня есть СОМ, соевый изолят, клейковина, псиллиум!!!!, гуаровая камедь и ширатаки. Получу зп, пойду за чиа, аромиками, соусами и сиропами. С завтрашнего дня по утрам вместо кашки буду делать коктейль из кефира, отрубей, семян льна и псиллиума. Для очищения организма. И испеку что-нибудь завтра, сегодня меня хватило только на ширатаки с куриной грудкой. УРА! Я счастлива!

Как классно. С покупочками тебя. Теперь тебе есть из чего творить. Будешь вкусняшками себя баловать

Иришка!я так рада за тебя! я такого разнообразия, как ты, себе там не покупаю... я - не любитель готовить и меня устраивает просто еда, даже особого разнообразия не хочется.... я в том магазине отруби беру, фитпарад и иногда ширатаки, перед диетой только соевый изолят взяла и все.... даже сух молоко не беру... я уже молчу про всякую клейковину... просто я даже не знаю, что мне с ними делать..-))
я вообще считаю, что больше 20-30 минут в день проведенные на кухне, при готовке - это зря убитое время... так что я стараюсь больше своего лимита времени на готовку не тратить... я в последнее время муж сам себе супчики готовит... то гороховый, то куринный, то соляночку, то борщец... короче я совсем обнаглела...-))) готовлю только свою еду, захочет муж поесть и эту еду поест... а вообще меня очень выручают сосиски... я их не люблю, а муж мой просто их обожает... часто их сам и покупает... кстати есть без гарнира я его тоже приучила... ну или овощи на гарнир или какой овощной салатик...

Ирочка, фотки животных до и после ОЧЕНЬ впечатляют! До слез прям... Молодцы!!! Снимаю шляпу.

ЗЫ: а гуар ты для чего прикупила? У меня он есть и уже не помню куда пристроить собиралась Вроде бы в мороженное... или нет? Склероз в общем.

Доброе утро, девочки. Сегодня еще минус 400 гр, вес 66,9. Еще 900 гр должна линеечке. На ужин вчера было куриное филе с ширатаки, мне вкусно. Прочитала вчера еще раз у Саши Козловой в дневничке про коктейли на кефире-твороге. Чиа и лен - для насыщения организма полезностями, псиллиум - для очистки. Рекомендовано не смешивать в один прием. Так что по утрам у меня теперь будут полезности, по вечерам - очищение. Я ведь утром еще и таблетки пью, а псиллиум, как и желатин, нельзя с лекарствами, выведут быстро. Еще не решила, что буду готовить сегодня из того набора, что приобрела вчера. Может, испеку что-нибудь. Сегодня второй ЧБ.
з - 200 мл кефира с семенами льна, 2 яйца и кофе с молоком
п - два дю-блина отрубных с мясом и чай
о - курогрудь с ширатаки в томатном соусе и чай
у - куриные сердечки тушеные и чай
на ночь - 200 мл кефира с мерной ложкой псиллиума


Спасибо, Лилечка. Надеюсь, что Кулинарная Фея теперь будет прилетать почаще.


Оксан, а я-то как рада! Готовить я очень люблю. Просто времени сейчас на готовку уходит гораздо больше, мужу все равно готовлю отдельно. Он, конечно, подъедает мою дю-еду, но это когда для него ничего нет. Сосиски ест иногда, но без энтузиазма. Он любит мяско, да с жирком, свининку или баранинку. Макароны любит. Может каждый день так питаться. А потом говорит, мол, я тебе завидую, ты смогла похудеть. А сам не может настроиться на диету. Ему хотя бы 10-15 кг скинуть, было бы легче. И от пива он отказаться не может, что меня больше всего огорчает. А клейковина при выпечке используется.


Маш, камедь хорошо загущает. И в мороженное, и в сгущенку, и в соусы, кисель можно делать, суфле. Я решила, пусть будет. 85 руб. не деньги.

Ирина! Ты умничка! Благое дело!

Вчера вечером бродила по инету в поисках интересных рецептов, на одном из форумов увидела отзывы о диете Дюкана, зашла почитать. Ну, разное люди пишут. Но особенно насмешило высказывание одной дамы, гневное такое, мол, ДД - краткосрочная диета, немного помучиться, а потом ешь, что хочешь. Ага-ага, и краткосрочная, и ешь потом как прежде не в себя всякую хрень... И не поправишься. Вот так и рождаются мифы. Ведь для многих реально похудевших на ДД не за одну неделю такой принцип питания становится образом жизни. Ну вот я, например. В июне будет год, как я вместе с вами. И мне реально страшно потерять те результаты, которых я добилась, тем более, что есть куда идти дальше. И именно поэтому я не вернусь к тому, что ела раньше. А люди ведь ведутся на такие отзывы, а потом диету ругают.

да уж... очень много глупых людей, которые не дают себе труд разобраться и вникнуть, зато осудить и оболгать это запросто. Одно дело отзывы людей, которые чего-то добились и совсем другое отзывы людей, которые ни в чем не разбираются толком, зато уверенно несут свою глупость в люди

я когда в перед диетой заезжала в магазинчик в Авиаторе, стою , болтаю продавщицей... заходит в отдел тетка и спрашивает - а что у вас есть, чтоб похудеть? продавщица говорит, что почти все, что на полках для похудения.... тетка фыркнула и вышла... короче ни я, ни продавщица не поняли, что тетке нужно было... может что-то волшебное... съел и сразу похудел....-)))