Какое там собралась, Наташик! Я ж не немец - у меня все в последний момент Главное - не забыть паспорт и билеты, а то в последний раз перепутала и вместо своего чуть было дочкин паспорт не взяла
Сижу еше на работе - дольше чем хотела б, потому как периоически постоянно залезаю на форум

Привет дорогая А я думаю что за консолидацию вес устоится и организм к нему привыкнет, а дальше надо обязательно заниматься каким-нибудь спортом, у меня это будет бассейн, конечно белковые четверги сохранятся навсегда, а насчет всего остального - будем смотреть по ходу, главное не сходить с ума и не зацикливаться, конечно если старые привычки это есть булки в неограниченном количестве, то от них придется отказываться точно
Не болей

Натуська, ты скоро совсем прозрачная станешь. Тебя еще ветром не сдувает ?

А вообще рада за тебя. Надеюсь, что и у нас (я имею ввиду всех, кто сейчас на Круизе и Атаке) тоже будут отвесики после Круиза.

Танюш, со спотром у меня как-то туговато... Вот только степпер и спасает. Собираюсь все обруч подключить, да каждый раз забываю про него.
Ну нет, булки - не моя страсть! Я обычно летом на all inclusive набираю... ну не могу удержаться от круглосуточного шампанского и прочих радостей!


Ага, сдувает, хожу для утяжеления с гантелями!

Спасибо, Ольчик!
Конечно будут, я уверена!

Пошла пировать на ночь глядя!

ПыСы. После вчерашней крахмальной трапезы +0,2 кг, так что сегодня во мне 62 кг. За всю дюЕТУ - 10,4 кг.
Спасибо дядюшке Дю!!!!

разница между тем, что насчитал Дю, и тем, что и витоге - и правда оч.большая!
и ты пока на третьем этапе? а долго ли ещё?

flotик, я продлила Консолидацию. Изначально планировала закончить 3-й этап 2 февраля, но поскольку сбросила еще (до 63 кг), то продлила до 22 февраля.
Теперь вот сижу и думаю, продлить ли еще на 10 дней, я же еще 1 кг сбросила.

Натусь!А я сижу думаю, может мне круиз до конца апреля продлить?Думаю, что к середине апреля не успею до 60.

Оля, а у тебя по плану до какого Круиз?
Я продлевала Круиз, но так и не дошла на нем до желаемого веса. Вышла на Консолидацию с 65,7 кг и вот посмотри на результат.

Действительно прикольно! Вот и у меня на Круизо-консолидации вес начал даже лучше уходить, видимо если долго на Круизе, организм засоряется и при переходе на Консолидацию благодарит за фрукты и овощи, очищается и стройнеет . Наташ, а по поводу старых привычек, так если это - все жирненькое, жареное и сладенькое, дак у этого пути результат только один может быть...и ЧБЧ никого в таких условиях не способен спасти...Мне кажется, если с умом, то с нормальным метаболизмом все будет у тебя нормально на Стабилизации:ok: .

Юля, это здорово, что у тебя на облегченной Консолидации все замечательно идет!

Спасибо тебе за добрые пожелания!
В принципе, я и до ДЮеты питалась примерно так же (творог, курица, картошка и рис - исключаются, выпечка - крайне редко, красное сухое вино и сыр с плесенью - вот моя слабость ), но дядюшка Дю упорядочил мой режим питания. Как я уже писала, главное - не увлекатся летом all inclusive!