Вот блин какая засада а мы всегда едим мяско с помидорками а оказывается что не полезно. вообще питание очень интересная штука и чем больше читаешь тем больше начинаешь удивляться и понимать. вот почему в школе нет такого предмета как культура питания. у нас ведь раньше как - наелся. брюхо набил и хорошо. поэтому теперь и мучаемся диетами.

Ой девочки, питание как наука меня давно разочаровало. У нас на работе есть диетсестра, которая прописывает питание для больных. Мало того, что сама за своим питанием не следит, катается уже а не ходит, больным такие меню сочиняет, хоть стой хоть падай. Потом больные в лифтах ездиют и животы у них пучит, зайти невозможно. Я в молодости увлекалась Шелдоном, очистками, разгрузками, голоданием, раздельным питанием. Но сейчас все ушло вперед. Много новых разрешений и запретов. Посмотрим, посижу на нем месяц и отчитаюсь по результатам.

да наука о питании интересная штука. я у нас тоже смотрю на диетсестер и почти все как колобки. может это просто близость продуктов, вот я по себе чувствую что когда я на работе то и худею быстрее потому что взял правильной еды и столько сколько нужно и все а дома только и делаешь что к холодильнику бегаешь. иногда вот открою дверцу и думаю, вот что ты там хочешь увидеть если ничего туда не положила

Хочу похвастаться. Начала раздельное питание четыре дня назад с веса 98,6 а сегодня утром 96,7. Я очень рада. Понятно что это и вода, но с другой стороны 1,9 кг это уже что то, движение есть. Видимо мой организм привык к дюпитанию и уже не реагировал на него а на разделение и добавление на обед каши или картошки среагировал. Посмотрим что будет дальше. Понимаю, что не права выкладывая здесь эту инфу. Но вдруг кому нибудь как мне в климаксе это поможет сдвинуть вес. Я в принцепе больше боюсь опять растолстеть, не хочется быть грузной и неповоротливой. Раздельное питание доя меня более оптимально, не могу уже смотреть на мясо и яйца, натурально тошнит. Но по вечерам курочка пролетает на ура.

Ларис, меня тоже уже от мяса воротить начинает, и так хочу перловки, что просто ужас потерплю еще чуток, если движения не будет (тоже давно топчусь на месте), то буду у тебя консультироваться наверное. с наступающими праздниками и хороших выходных!

Ларис писать нужно все, потому что это информация может кому то пригодиться, у меня вот тоже сейчас что то типа стадии закрепа, решила так сказать взять тайм-аут. Ну не идет вес вниз, значит надо что то поменять (это я про себя). Самое главное что ДД дисциплинирует и начинаешь так сказать копаться в продуктах, т.е. выбирать что можно что нельзя и уже легче себя сдерживать. Все будет хорошо. Удачки и пиши

А ведь на самом деле благодаря полуторогодовалому опыту на Дюкане, я четко разделяю продукты на полезные и вредные и дисциплина питания налажена. Мне легко держаться на ограничениях, тем более маленькую послабуху я себе сделала с помощью раздельного питания.

Привет Ларис!С отвесом тебя!А я сегодня решила себе "страстную пятницу" сделать.Ничего не ем,только пью воду и кофе без молока,правда 1 табл. с/з ложу.Что интересно,есть совсем не хочется.Не знаю конечно можно ли это по Дюкану,наверняка нет,но думаю за один то день организм не испугается Хорошего вечера!

Спасибо Надюша. Сегодея на улице у нас сплошная гадость. В воздухе висит дождь, под зонтик залетает со всех сторон. Грязь, дождь, холодно..... Очень хочется весны и солнца. Что то на раздельном питании стала мерзнуть, для меня это первый признак сгорания жиров в организме.

Приветик Ларис!У нас тоже погода такая же,целый день льёт дождь.Хотели завтра на фазенду ехать,у нас должны свет дать.Но в такую погоду не хочется.Как дела? К пасхе готовишься?Я себе дюкановский куличик спекла.Тесто человеческого на маланьину свадьбу поставила.Буду деткам печь.