Привет, Анютка! Можно я тебя так называть буду? У меня дочка тоже Анечка. По поводу не любви готовить для себя отдельно. Вполне же можно запекать рыбку, курочку или мясо всем вместе в духовке или тушить, а гарнир для семьи готовить отдельно. Они ни чего и не заметят, а ты будешь питаться вместе с ними, но без картошки и макарон
Кстати когда моему сынуле было от годика до трех я вообще на себя забила - муж ел на работе, а сынуле я готовила отдельно детское. Себе не готовила, ленилась. Последствием были очень серьезные проблемы с желудком, которые со мной уже многие годы. Дикие боли и все такое. Что бы начать лечиться надо сделать обследование - глотать "кишку". Я на это пошла два раза и молюсь, что бы больше ни когда это не повторять. Так что думаю готовка все же необходима и питаться по режиму это не что-то сверхъестественное, а то, что поможет себя чувствовать нормально

так вчера у меня был второй день ЧБ:
Курица, чай с молоком-завтрак
Доела курицу, чай с молоком-обед
и всё что ли? Весь день на улице и поесть забыла...
Помню, что перед сном ещё чай с молоком был..
Питьевая вода 1л

Сегодня 1 день БО:
Завтрак- стейк из лосося, чай с молоком
Обед- салат огурец+редиска
Томатный сок (моя отдушина :) )
Полдник-сырники (творог, яйцо, отруби,соль), чай с молоком
Ужин- вареное яйцо+редиска+обезжиренная ветчина, чай с молоком
Питьевая вода (пока не знаю сколько )

Mymink Приветик!

О, я маленькому готовлю до сих пор отдельно :) хотя он уже всё ест с моей тарелки.
мясо именно так и готовлю, как ты пишешь. А вот рыбу только с мужем могу разделить, дети очень плохо её едят.
насчёт готовки для себя. Это ж время забирает. А где его взять-то? Вот и ною... Сейчас пока спит малыш, сырники себе жарю. А в целом нету у меня разнообразия, вот в ем беда. Готовить его некогда. Пока не научилась я выделять время ещё и на готовку для себя. Вся моя еда очень примитивна, от этого уныние...
буду учиться как-то :)

У меня тоже не ест мелочь рыбу, ни в какую. Даже филе, даже котлетки рыбные - потому что "там кости". Не представляю, как ввести ее в рацион.

Ань, а сырники по какому рецепту делаешь? Что-то не могу найти оптимального, получаются через раз.

ну да, с детьми сложно. Мои пока маленькими были ели все разное. Сын овсянку не ел, а дочка манку не ела... и так во всем Всем отдельно не наготовишься, сойдешь с ума. Приучала потихоньку

Ух! Какой день вчера был у меня. Концерт на городской площади, красавица моя пела. Потом на великах катались, малый так и заснул, а у меня сегодня "седло" болит

Mymink Вот точно! не наготовишься...

Fleur а у меня свой рецепт . беру две пачки творога 0,5% туда яйцо одно, чуток солю и засыпаю отрубями. Отруби конечно на глазок. Сковороду смазываю маслом подсолнечным и выкладываю сырные шарики-лепёшечки. Такие вот сырники у меня. Получаются вкусные. ВОТ ЭТО У МЕНЯ ЕДЯТ ВСЕ

- привет, Ань, и не говори...У меня тоже все любят дюетную выпечку или еще что-нибудь)))

Класс, 3 деток ) у меня сейчас у многих знакомых по 3 ,
Будешь у нас молодая , красивая, СТРОЙНАЯ мамочка )

У меня с детьми немного проще было.
Стряпала им пельмени, один ел только тесто, а другой - только мясо. Главное вовремя поменять тарелки
Зато сейчас, как саранча, все съедают, что не приготовлю)) Растущий организм)

Мечта !