Вот и подошел к концу мой самый первый день новой жизни. Вечером случился жуткий жор. Я ела и ела, ничего запрещенного, но много. Организм требовал углеводов, немедленно! А я ему белков, белков. Появился характерный запах и хочется пить. Значит всё идет по плану. Но с ужасом думаю, что еще целых четыре дня впереди!
Что-то не нашла фотки подходящей, то меня половина, то из компании никак не "вырезать". Надо фотаться специально.
Сегодня была с сыном и мужем в кафе. Они ели по гамбургеру и коктейль молочный. А я просто сидела, спокойная и представляла себя стройняшкой неотразимой Я еще не знала, что меня дома ждет Жорик!

Анж, привет! Со вступлением в наши ряды!!!
Если организм требует углеводов, надо скорее его обмануть дюкановской выпечкой! Я тоже сладкоежка, но пока держусь! На работе постоянно соблазняют конфетами, я со словами "вы все будете толстые и некрасивые, ешьте сами свои конфеты " всё равно держусь! и даже не хочется особо...вот только мороженого хочется, если вижу, что кто-то на улице ест...А вообще - почаще сюда заходите, поддержка очень хорошая! И примеров наглядных много!
А Рига сказочный город, была там зимой 2008 года! До сих пор под впечатлением! Мои друзья собираются к вам в следующие выходные - как раз сегодня снабдила их путеводителем а сама в конце июня еду в Таллинн

Мару$ya, привет! Я сделала оладушки из яйца и отрубей. Помогло минут на 40. Может привыкну, ко всему ведь привыкают!
А я в Таллине была еще при Союзе. С тех пор всё как-то и не получилось приехать. Мне там понравилось. Хотя и было скучновато. Но мы тогда были бедными студентами, просто много гуляли пешком, полуголодные.
Завтра сделаю творожную запеканку, а своим холодный суп из маринованной свеклы. И не буду смотреть как они будут его лопать, не-а , не буду.

Держись-держись!!! Сейчас появятся результаты - и будет полегче! а потом отправишься в круиз...и совсем легко станет)

A u nas v retseptah tozhe est' holodniy sup iz svekli! Mi ego eche ne probovali! Nu ka posmotri i skazhi, chto ti ob etom dumaesh esli oladushki tebe ne nraviatsa- delay togda cheese cake! Ili hleb, glavnoe- upotrebliat' "dnevnuiu portsiu ovsa"

goodman! Я оставила комментарий в рецептах. Единственное, там свеклы много полагается по правилам, а нам свекла вроде как ограниченно разрешена. Делайте - не пожалеете! А я буду ждать окончания Атаки

Второй день Атаки подошел к концу. Еще 2!
Что ела: Стакан кефира с отрубями, вареная салака, вареное яйцо, творог с укропом и кефиром, творог в прикуску к чаю с сахзамом, немного вареной куриной печени. Воды чистой полтора литра. Сегодня было легче. Не было ломки по углеводам, даже не стала делать запеканку. Но злая была, пипец! Всем досталось!
Наверное, Атака имеет больше психологическое значение. Пройдешь через нее и будет жалко всё бросить. Зря что ли так страдала?
Я в первый раз в жизни испытываю такие "лишения".
Взвешиваться буду только в пятницу, т.е. через два после Атаки. Дома весов не держу, чтобы не прыгать на них несколько раз в день. Мне главное, чтобы объемы уходили. Это самый главный показатель.
А еще мне было сегодня очень жарко и даже температура тела была немного повыше по сравнению с обычными показателями. Как думаете, что бы это значило?

Но злая была, пипец! Всем досталось!

ой, ну прям как про меня . Я даже себя боятся стала, ухожу в другую комнату успокоиться. Муж просит закругляться с диетой, и так мол хороша.

Закончился 3-й день Атаки.
Ну, что сказать? Агрессии сегодня не было, так как не было сил. Очень жарко! В квартире до 10 вечера держалось 30 градусов. Душ помогает временно. Хожу с мокрым полотенцем на голове - плохо переношу такое жарево.
Что ела: Вареное яйцо, вареная рыба, творог, вареная курица с бульоном и укропчиком (добавила отрубей, получилось гуще), кефир с отрубями, запеканка.
Завтра последний день Атаки. Жаль нет весов. По объемам, вроде сдулась. Воды вышло из меня прилично. Но жара мешает, в жару обычно отекаю. В голове каша - может от жары.
Мне бы еще день простоять, да ночь продержаться и ждут меня огурцы с помидорами, салатики с капусткой

Держись!!! И думай о нас - у нас +9 всего, охлаждайся !