1 ... 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664 ... 804
12 май 2017, 18:28
13 май 2017, 10:19
13 май 2017, 15:13
14 май 2017, 11:36
effi писал(а):На счёт среды ..... Ир , я точно сама средуюсь...... НО , ну никаких идей у меня на интересное меню нЭту.....
Кроме отрубного "заливного" пирога - кекса.
Для себя сйчас меню составляю
Завтрак - яйцо + (овощи традиционные, для меня завтрак без овощей не завтрак...для ЖКТ ), без каши , так как отруби(овсянка кашкина) на пирог пойдет.
Обед Какой нибудь пирог с отрубями, с начинкой или Морковный тортик / Кура-Рыпь
Ужин - Курогрудь или Рыбохвост....
У тех у кого БО по графику - пирог можно с капустной начинкой, или салат - Капуста+ Морковка + лимонный сок и ложечка Оливкового масла.
Ну и так как меню от меня , то давайте в эту среду без мяса четвероногих - только курей и рыбок....а....
Ким35 писал(а):Доброе утро!
ой ржу, мотивация супер!!!![]()
моя куда-то спряталсь
Соня писал(а):Ира привет ,как продвигается похудательный процесс?Заходи на чаек
14 май 2017, 11:41
14 май 2017, 11:47
14 май 2017, 12:13
Цаца на Диване писал(а):вот это поспала![]()
Блин , проспала утреннюю ходьбу , но на улице все равно серо мерзко мокро и вроде идет дождь, так что может и к лучшему.. Ноги еше после вчера гудят слегка , хочу купить ванночку с масажаем для ног и какой то охлаждающий крем ) как денюжка будет
а то летом я много хожу.... ножки не успевают отдыхать
вчера вроде 15-16 км прошагала)
Из печального - весы....вроде они помирают, в смысле батарейка. и вес показывают разный.... Мне стремно , что когда я новые куплю они будут показывать + 3 кг как прошлый раз
14 май 2017, 14:02
Ким35 писал(а):Иришка, походу сегодня все дрыхли до упораЯ тоже только час назад поднялась
![]()
Ты ж вроде год назад меняла весы, не?
Ванночка для ног - хорошая задумка. Летом же и каблуки, и босоножки открытые. Пойду гляну, сколько у нас стоит такая штука. Спасибо за идею![]()
Хорошего дня!
Соня писал(а):Ира привет,не паникуй ,может набоорот,ты поменяешь батарейку а там сразу - 5.Хорошего выходного дня
14 май 2017, 22:18
14 май 2017, 23:06
Цаца на Диване писал(а):потрусила весы , протерла их снизу от всяких крошек и пылинок и они теперь мне показывают ЕЩЕ + 1 кг
1 ... 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664 ... 804