закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 71

Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 08:16

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!

Изображение


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 09:10

:beach: сегодня день БО, поездка к родителям перенесена, Поэтому план действий :

завтрак(уже был) - кофе без добавок+Дю-пицца;

обед - салат овощной+кур.филе+чай без добавок

ужин - творог+йогурт+чай. Возможна вкусняшка.

на сегодня вес - 79.3, отвес - 0г. (но, кстати, обычно к обеду я вешу меньше)


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 13:41

tranquelle писал(а)::beach: сегодня день БО, планируем поехать в гости к родителям, главное - не поддаваться искушению! Поэтмоу примерный план действий:

завтрак(уже был) - кофе без добавок+Дю-пицца;

обед - салат овощной+чай без добавок

ужин - вар.кур.филе+салат+чай. Возможна вкусняшка.

на сегодня вес - 79.3, отвес - 0г. (но, кстати, обычно к обеду я вешу меньше)

Родителям привет!!!Искушение нас не победит!!! :drinks:
Хороший рациончик, вкусняшку еще не придумала?


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 14:50

Ой, Анют... на вечер у нас гости, приедут коллеги мужа, для них готовлю пирог с капустой и сосиски в тесте,а себе сделаю бисквитик))) в общем буду проверять силу воли)))


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 20:52

Хоть бы завтра отвес, хоть бы завтра отвес, хоть бы отвес..... :girl_cray2:


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 21:56

Алкоголь (вино сухое) - у нас запрещен? Завтра день ЧБ, наверно этого будет достаточно, в качестве наказания?)) надеюсь завтра не будет привеса, :girl_cray2:


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

18 фев 2012, 22:56

tranquelle писал(а):Ой, Анют... на вечер у нас гости, приедут коллеги мужа, для них готовлю пирог с капустой и сосиски в тесте,а себе сделаю бисквитик))) в общем буду проверять силу воли)))

Молодчина!! :drinks: А я тренирую силу воли на кулинарных сайтах...посмотрю, глазами похлопаю, и я уже наелась :mosking:


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

19 фев 2012, 08:52

Итааааак, Доброе утро всем))))

за вчерашние нарушение мне +100 г, ну хоть не 300)))) значит все норм, сегодня ЧБ, добью организм и завтра будет минус)))

план на сегодня:
завтрак - кексик(норма отрубей на сегодня)+чай зеленый с имбирем;
обед - яйцо в крутую+куриная котлетка+чай зеленый
перекус - йогурт
ужин - ролл с творогом и икрой

))) вечером хула-хуп


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

19 фев 2012, 20:32

Алкоголь нельзя :(
100 гр - это не страшно, завтра обязательно уйдуууут!


Re: Вперед к мечте!!!! Где вы, мои 56 кг?!

19 фев 2012, 20:41

Skazochnica писал(а):Алкоголь нельзя
:cry: ага...но мужчины вчера меня соблазнили....ух, черти! хорошо, что не начали в меня впихивать пироги, я отмахивалась салатом :laugh3:


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 71