закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 00:40

Jennymaks писал(а):Ира, привет) думаю может мне с вами поучаствовать завтра? Не то что- то совсем разленилась - мне бы взбодриться и сбросить побольше. Меню подходит- все есть


конечно , давай к нам :friends: :wink3:
если меню подходит ) Не забудь завтра взвесится , и в чт потом мне в личку . у себя в дневе не пиши пока я не выставлю :yes4:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 05:51

Ирка с тремя шестёрками


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 07:19

Ага, с шестерками)

:girl_devil:

Летний марафон на три месяца с одним ЧБ и отчетом раз в неделю - сразу после ЧБ! И промежуточные результаты каждый месяц! Давай еще хотя бы ходьбу каждый день по 20 минут оставим?
Я участвую!


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 09:52

Вернулась! Привет!
Похуделок вам, красотули!

Новость на медне прочитал, что у вас ВК запретят или уже запретили, брешут или правда?


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 09:53

black_fiancee писал(а):Я участвую!
И я в летний марафон записываюсь! Надо хоть раз в неделю собираться, а то чревато.... :blush2:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 11:01

Ира, привет!! Пришла похвастаться.Вес на сегодня 65.7, то есть минус 500гр!! И тебе желаю хороших отвесов. У нас опять дождь, но нам он не страшен. Даешь ежедневные 12 км!!! :take_example:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 11:53

Цаца на Диване писал(а):коша красотка какая :tender: и шерсточка такая лоснящаяся , так и охота потискать :connie_girl_pet_kitty:
и вкусняшки зачетные :Bravo: :good:
Вот это Эффи молодец ) :good:
тока за старание первое место давать надо )))))



Ира , я вас умоляю..... Нэ надо первое место , я вас прошу...

Вообще девушки давайте ка сегодня постарательние , а , отвешивайте пожалуйста !!!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
А то опять ( чур меня , чур меня ) - будет курица или рыба в следующую среду, а ля натурЭль. У меня чесно идей на меню нету :meeting: .
А интересное меню на следующую неделю хочется :connie_21: . Так как точно есть возможность посредоваться :party: :take_example: :party: .


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 11:59

Элличка, у тебя такой привес был, что ты неизбежно победишь))) :mosking:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 12:19

black_fiancee писал(а):Элличка, у тебя такой привес был, что ты неизбежно победишь))) :mosking:



Оля , вот я этого то и опасаюсь......
Тем более у меня меню то сегодня простецкое.
- утром каша из 3х ложек каш( 5 разных злаков овес, гречка, кинва и еще какая @ня + семечки тыкв, мак, лён, подсолнух) + щепоть черники , но без варенья/мёда/сах зама - не сладкая .
- на обед и ужин просто запечёная курица и запекашки из 0% творога , морковки и отрубей с кефиром и яйцами, без подсластителей.
- творог еще есть зернёный , и греческий й0гурт - типа вместо соуса , к курогрудке. .... а да еще пучок зелени - петрушка и тоненький зелёный лучок чайв.
+
- совсем поздно часов в 22.30, после спектакля будет пол пинты Гиннесса , в пабе отмечание премьеры. Гиннесс - это единственное , что способствует сливу жидкости , а не наоборот.


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

17 май 2017, 12:57

Хммм... придется тебе гиннес заесть селедкой :mosking:


Ответить

1 ... 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669 ... 804