53,6 сегодня. Это после того, как я не удержалась и съела козинаки. Вкусные!!!! Жаль, что теперь нет не графика за все время. Странно, что заблокировали аккаунт на сайте "Диет ру", лишь потому что я какое-то время не заходила. Теперь все мои записи с января 2012, просто исчезли. Вот на сайте " На диетах" такого нет. Хочешь заходи, то ли забудь, а страничка есть. Просто там я не могу графики свои показать, не получается у меня почему-то....
После Белкового дня вес 53 кг. Вчера изучала Новую ДД Лайт, чтобы сбросить немного, кг 3-4. Читала отзывы о диете. Девочки пишут, что у тех кто прошел все этапы на ДД (классической), вес не будет уходить на Новой ДД Лайт. Конечно, можно было попробовать, но я так подумала.... Каждая диета -стресс для организма. Зачем мне нужны дополнительные стрессы, если я на данный период нездорова, болезнь уже давно, пока не отпускает, даже после стационара. Буду следить, что-то убирать. Ведь я многое себе позволяла, но показалось мало... Вот и результат. Да, к тому же совсем скоро начнется сезон фруктов. Чтобы не срываться, напекла себе кексиков и слелала тортики Дюкан. Сегодня достойно себя вела, ничего не тащила лишнего в рот. Посмотрим, как будет дальше. У меня вес падал, сам по себе, хотя я мед ела каждый день. И два "пира" в неделю у меня были. Теперь я отменила один "пир", достаточно будет одного в неделю. Нечего обжираться.
53,7. Прибавка. Начала вести дневник питания на сайте "диет.ру"(я его т раньше вела, потом как-то забросила), так судя по подсчету калорий, БЖУЯ ем как здоровая тетка, хотя я во все себе отказываю. Ничего не понимаю, ем только продукты диеты( ну, совсем немножко себе что-либо могу позволить), и вот так...??
53,0. Вчера был "пир"- 100 гр.коньяка, окрошка без сметаны, ложка карт. пюре с мясом тушенным, кусочек рулета куриного, мороженное 70 гр в глазури, 2 конфетки. Сегодня обычный день.
Ушла водичка-0,5 кг. Сегодня вес 52,3. Слежу за питанием, веду дневник, подсчитываю БЖУ, калории. В общем всякая ерунда. Если делаю это, значит есть свободное время. А, вообще это бред, 5 лет ничего не считала и вес держался в одной поре, хотя и баловала себя иногда. Наверное, все таки у ДД есть какой-то определенный срок.....Хотя я все эти годы жила по режиму Закрепления, вот и обидно. Во все себе отказываешь, и тут- УПС!
