Джейн Доу, спасибо, моя хорошая! Как раз про спорт думаю, очень мне не хватает нагрузки.

Слушай, как хорошо, что ты зашла !
Да, пресс качать думала, чтобы подтянуть то, что висит! А про прыжки на скакалке я даже не думала, а скакалка-то лежит без дела!

Пожалуйста, пользуйся на здоровье! Про яйца я именно что с точки зрения безопасности - у меня еще дети майонез едят), а перепелиные, вроде, не так страшно.

Спасибо за майонез, Вика! А заодно и за рассуждения о животике Я минут 15 в день разный пресс делаю:прямой, с наклоном, с поднятыми ногами ит.д ОЧЕНЬ медленно подтягивается. Согласна с Джейн Доу , что планка да и другие нагрузки помогают лучше

Всегда пожалуйста !
Сегодня вечером все-таки взяла себя за шкирку и поставила в планку . Но сегодня был выходной. Посмотрим, как завтра после работы получится.
А еще побаловала себя сегодня, купила платье . Ждала мужа, зашла в магазин посмотреть, что люди носят . Оно даже не то чтобы мне приглянулось, но я раньше такие не носила - отрезное по талии, с широкой юбкой. И по смешной распродажной цене. А теперь дай, думаю, померяю, интересно, как смотреться будет. И даже есть мой размер . И так понравилось мне! Перед зеркалом повертелась... и повесила платье обратно. Пришли домой, рассказала мужу, получила втык за то, что сразу не купила, сели в машину и опять поехали в магазин за платьем. Успели за полчаса перед закрытием. В нагрузку прихватили еще блузочку и юбку . Так что день удался

Молодец муж,Вика! Он-то знает как поднять настроение любимой женщине. Очень рада за тебя, за обновки.Правда приятно платья одевать? Они как-то подчеркивают женственность . Может сфоткаешься и покажешься нам всем- ты же очень фотогеничная! И тебе будет "сохраним для истории" и результат твой будет налицо?

С обновками и хорошего дня!

Вика, день у тебя и правда удался. Обновки, это ж самое то, что нам надо для стимула Нашла у тебя на первой странице кучу рецептов, спасибо. Вот такой ты обстоятельный человек, все делаешь аккуратно, планомерно и целенаправлено. Отсюда и успехи.И сейчас и в дальнейшем!

Он себе телефон купил , наверное, чувствует себя обязанным . А платья да, очень приятно, я и раньше любила, но все сидело, как на корове седло, то обтянет до немогу, то размера нет, а если есть, то балахонистого типа. А тут совсем другой фасон. Постараюсь вечером выложить фото!


Ириш, не такой уж аккуратный, но работаю над собой . А с рецептами мне так удобнее, особенно, когда гадаешь, что бы такого приготовить.

Lori9185, спасибо !

Кстати, о еде .
Решила вчера приготовить джем из каркаде. Настояла чай, как полагается, лепестки собрала, превратила их блендером в кашицу, добавила желатина, поставила баночку в холодильник застывать. После прогулки, значит, возвращаюсь, домой, а баночки... ну, треть если осталась, то хорошо. Призналась мама. Говорит, заглянула в холодильник, чуть-чуть попробовала и... от банки просто оторваться не смогла . Вот все-таки соскучились за фруктами уже мы с ней. А у каркаде действительно такой вкус - фруктовый, компотный, так что мы забили немножко фруктожорика. А из невыпитых остатков получился вполне съедобный, правда, кисленький джем. С йогуртом или творожком отлично пойдет.

Вика, муж молоток Мой такой же) С обновкой!
Рада помочь с вопросами спорта,то моя тема

С удовольствием прочла твой дневник, Вика!
Ты такая организованная, очень приятно читать. Много интересных рецептов взяла себе на заметку. Особенно как вкусно о них ты пишешь!
Полюбовалась на стройную тебя. У тебя отличная фигура и очаровательная улыбка. Теперь отшлифуешь спортом - будет загляденье!