Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[Musya]

не соглашусь немного! Потому что радость в граммах приносит именно мотивацию. Когда ты не видишь эту разницу может быть тяжелова-то немного. Не видя прогресса, наш мозг не видит результата а раз результата нет то и смысла нет. И это психология каждого человека. У меня тоже были килограммовые весы я от них отказалась только из за этого.

Катюш, привет)
В принципе ты права, конечно) но моя психология немного бракованная, у меня другие стимулы, они не визуальные)

[Musya]

За окном дождик... посмотрела карту солнечных дней на два месяца вперед - их будет два! 18 июня и 12 июля!

За что????

[budgie]

За окном дождик... посмотрела карту солнечных дней на два месяца вперед - их будет два! 18 июня и 12 июля!

За что????

Муся! Да разве синоптикам можно верить? Вполне возможно, будет не два, а целых три солнечных дня!

[Musya]

За окном дождик... посмотрела карту солнечных дней на два месяца вперед - их будет два! 18 июня и 12 июля!

За что????

Муся! Да разве синоптикам можно верить? Вполне возможно, будет не два, а целых три солнечных дня!

Фух, отлегло))) Это в корне меняет дело)))

[effi]

Трямс.... глянула я сегодня на вашу погоду...... брррр...... искренне сочувствую...... Горячий чай Маш тебе в помощь !!!!!!

[Musya]

Трямс.... глянула я сегодня на вашу погоду...... брррр...... искренне сочувствую...... Горячий чай Маш тебе в помощь !!!!!!

Эльчик, спасибо - им и спасаюсь) а еще свитером и теплыми носками) лето, чтоб его...

[irisha]

Маша, иди прогуляйся Километра 3 быстрым шагом и будет жарко

[Musya]

Маша, иди прогуляйся Километра 3 быстрым шагом и будет жарко

Ириш, у меня сегодня "невыходное" настроение... привязана к ноуту) изучаю SMM-маркетинг) Завтра уже пройдусь)

[effi]

Маш, ты знаешь , у меня на самом деле "невыходное" настроение практически всегда ..... мне б сидеть и вообще не вставать (я серьёзно).
Но даже выйдя минут на 30-40 , мы делаем для себя огромную пользу - вот оторваться от стула - и пройтись , хоть до какого магазина.... почтового ящика ....столба .... по подъезду на 9 этаж и обратно ....не важно , главное выйте из дома , хотябы на пол часа в быстром темпе.... дошла до остановки метро например , как будто опаздываешь, развернулась и домой.
Дальше заниматься своими рабочими делами. Работоспособность от таких 30-40 минут только улучшается.

[Musya]

Маш, ты знаешь , у меня на самом деле "невыходное" настроение практически всегда ..... мне б сидеть и вообще не вставать (я серьёзно).
Но даже выйдя минут на 30-40 , мы делаем для себя огромную пользу - вот оторваться от стула - и пройтись , хоть до какого магазина.... почтового ящика ....столба .... по подъезду на 9 этаж и обратно ....не важно , главное выйте из дома , хотябы на пол часа в быстром темпе.... дошла до остановки метро например , как будто опаздываешь, развернулась и домой.
Дальше заниматься своими рабочими делами. Работоспособность от таких 30-40 минут только улучшается.

Элечка, вот нечего возразить!) сама понимаю, что так и нужно делать!
Сейчас часок поработаю и пойду прогуляться, хотя на улице холодно и противно)