Дневник Наталии

[Наталияgni]

Прибежали сразу 200 гр. Сегодня -52,5.

[Наталияgni]

Вес -52,4. Сегодня у меня заслуженный "пир". Теперь пир у меня только по воскресеньям. Сегодня съем булочку с маком, напекла своим мужчинам. Пахли очень соблазнительно и вкусно. Думаю одна булочка не повредит.

[Наталияgni]

52,9. Прибежали после "пира" 500 гр.

[Наталияgni]

52,8 сегодня на весах. Сегодня у меня БД.

[Наталияgni]

52,3 после БД.

[Наталияgni]

52,5. Сегодня нарушала, клубника сверх нормы и черешня. А, так все как всегда

[irisha]

Наташа,привет! Зашла к тебе , всё конечно не прочитала, к сожалению времени мало всё читать. Но поняла что ты примерно тогда же когда и я начинала. Ты дошла тогда до желаемого веса? Понятно что пять лет невозможно удерживать вес, а как ты сейчас диетишься, ты в режиме консолидации питаешься? Судя по твоим пирам А какой у тебя рост: И возраст, если можно. Мне на одном сайте посчитали при моем росте в 161 вес 48. Я такой конечно не была никогда. Поэтому интересно, тебе при каком росте этот вес посчитался?

[Наталияgni]

После пира , сегодня -52,6. Вчера не очень хорошо прошел пир, изжога замучила. Думаю от кефира. Купила кефир не такой как всегда. А, так все нормально.

[Наталияgni]

Наташа,привет! Зашла к тебе , всё конечно не прочитала, к сожалению времени мало всё читать. Но поняла что ты примерно тогда же когда и я начинала. Ты дошла тогда до желаемого веса? Понятно что пять лет невозможно удерживать вес, а как ты сейчас диетишься, ты в режиме консолидации питаешься? Судя по твоим пирам А какой у тебя рост: И возраст, если можно. Мне на одном сайте посчитали при моем росте в 161 вес 48. Я такой конечно не была никогда. Поэтому интересно, тебе при каком росте этот вес посчитался?

Привет, Ириша! Давно не забегала, не видела. Дела, дела...
Ну, что сказать. Села я на диету с января 2012 г. ДД насчитал мне 53,3 правильный вес. Когда я перешла на Стабилизацию, у меня был вес ниже 48 кг. Мне было комфортно с такими параметрами. Рост у меня 152,5 см. Потом все изменилось, жизнь полностью изменилась, т.к у нас убивали, бомбили, стреляли. Приходилось уезжать в др. город, но потом после всех ужасов, многие продукты исчезли с прилавков. Может быть другая еда, может что-то другое, но вес начал подниматься. Я была все это время на Закреплении и 2 пира в неделю. Теперь у меня вес правильный по таблице, но у меня талия увеличилась на 10 см и жиры по бокам и на животе. Борюсь, но пока без изменений почти. На диету с самого начала я не буду садиться, буду как-то приспосабливаться

[irisha]

Привет! Но сейчас у тебя вес в норме, хотя знаю, что при маленьком росте каждый килограмм заметен так как у рослых девушек десять. Прочитала всю твою историю, всё, через что тебе пришлось пройти. Наташа, при этих обстоятельствах ты просто очень хорошо держалась, не хочу сказать геройски, в данном случае это слово совсем про другое...
Все твои рассуждения про пост диетное существование очень близки мне и не только мне. Нас тут набралась целая команда тех, кто пробовал возвращаться на диету и не раз, все-таки поняли, что чуда не случится. Каждая из нас теперь ищет свой путь, кто считает БЖУ, кто калории, кто рот просто закрывает -это я стараюсь. Считаю при моем сидячем образе жизни ем много, учусь есть так, чтобы насыщаться и не переедать. В компании единомышленников худеется проще. Я к тому, что не переживай сильно, это не ты такая нарушительница, это видимо диета наша поначалу ввела нас в заблуждение. Казалось все уже выстрадано, результат получен и так будет всегда. Ан нет, никаких таблеток всёрешающих еще никто не придумал. Так что, живем, ищем, работаем над собой. Удачи тебе и здоровья!