В бой до победного

[Anahit1]

Сегодня ровно 3 месяца моего дюканства- минус 10кг
Но грешна,согрешила я сегодня -так хотелось сладкого и фруктов,были гости и я съела кусок тортика и черешни,сделала себе праздник,а теперь сижу и переживаю ,и ругаю себя,ну ладно ,может надо было,чуть-чуть расслабиться

Соня, временами можно расслабиться( хотя ты меня не очень слушай- у меня-то эти времена частенько наступают). Только ты наверное должна построже последить за питанием с завтрашнего дня денька два, а потом всё пойдёт как прежде.
Удачи тебе, наша труженица!!

[Соня]

Сегодня ровно 3 месяца моего дюканства- минус 10кг
Но грешна,согрешила я сегодня -так хотелось сладкого и фруктов,были гости и я съела кусок тортика и черешни,сделала себе праздник,а теперь сижу и переживаю ,и ругаю себя,ну ладно ,может надо было,чуть-чуть расслабиться

Соня, временами можно расслабиться( хотя ты меня не очень слушай- у меня-то эти времена частенько наступают). Только ты наверное должна построже последить за питанием с завтрашнего дня денька два, а потом всё пойдёт как прежде.
Удачи тебе, наша труженица!!

Анаит с сегодняшнего дня построже

[black_fiancee]

Сонечка, доброго утра!
С десяточкой тебя! С тремя успешными месяцами!
Согрешила, и пусть. Это уже дело прошлое. Вперед, с новыми силами в бой!

[Соня]

Сонечка, доброго утра!
С десяточкой тебя! С тремя успешными месяцами!
Согрешила, и пусть. Это уже дело прошлое. Вперед, с новыми силами в бой!

Олечка я тоже так думаю,с сегодняшнего дня продолжаем добивать вес

[Джейн Доу]

Сонь, сил тебе держаться, совершенно ничего вкусного не есть тоже не идёт. Мы ж люди, не роботы.
Результат хороший, за три месяца,отличный просто!

[Соня]

Сонь, сил тебе держаться, совершенно ничего вкусного не есть тоже не идёт. Мы ж люди, не роботы.
Результат хороший, за три месяца,отличный просто!

Олечка , да насладилась вчера и успокоилась

[irisha]

Сонь, сил тебе держаться, совершенно ничего вкусного не есть тоже не идёт. Мы ж люди, не роботы.
Результат хороший, за три месяца,отличный просто!

Олечка , да насладилась вчера и успокоилась

Соня, у всех бывали такие отступления, кто не отступал , тот тааак потом срывался! А так, попробовала, ну да, вкусно, и дальше идешь своей диетной дорогой

[Соня]

Сонь, сил тебе держаться, совершенно ничего вкусного не есть тоже не идёт. Мы ж люди, не роботы.
Результат хороший, за три месяца,отличный просто!

Олечка , да насладилась вчера и успокоилась

Соня, у всех бывали такие отступления, кто не отступал , тот тааак потом срывался! А так, попробовала, ну да, вкусно, и дальше идешь своей диетной дорогой

Ириш я тоже так думаю,но сегодня мне Чб день так трудно даётся ужас,не могу в себя впихнуть

[irisha]

А что ты сегодня на ЧБ ела?

[Ким35]

Соня, привет!
ЧБ тоже можно сделать вкусным Тебе сейчас, правда, не до выискивания рецептов - дети, внуки, жара еще.. Держись!