закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 113

Re: В бой до победного

04 июл 2017, 21:25

irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 21:34

Ким35 писал(а):Соня, привет!
ЧБ тоже можно сделать вкусным :smile3: Тебе сейчас, правда, не до выискивания рецептов - дети, внуки, жара еще.. Держись!

Ирочка просто сегодня что-то не шло,ела все простое,так-как на готовку время очень мало,плюс жара ,на кухне парилка,грудку в мульте и еда готова :mosking:


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 21:40

Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Соня, а ты корнишоны ешь в ЧБ? Можно 2 маленьких :yes4: Они кисленькие и приятно разнообразят пресную белковую еду. А еще можно горчицу, хрен, соус какой либо без сахара.


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 21:58

irisha писал(а):
Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Соня, а ты корнишоны ешь в ЧБ? Можно 2 маленьких :yes4: Они кисленькие и приятно разнообразят пресную белковую еду. А еще можно горчицу, хрен, соус какой либо без сахара.


Ир вообще корнишоны ем,но сегодня не было,иногда пользуюсь кетчупом хайнз,там тоже вроде нет сахара.Завтра постараюсь средоваться


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 22:05

Соня, давай средоваться завтра))))) надо только отметиться в теме у Цацы если будешь


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 23:02

Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Просто, но хорошо,Соня! Я к тебе в гости хочу- люблю кофе!


Re: В бой до победного

04 июл 2017, 23:34

Jennymaks писал(а):Соня, давай средоваться завтра))))) надо только отметиться в теме у Цацы если будешь

Женечка конечно буду средоваться,сейчас к Ире Цаце пойду отмечаться.


Re: В бой до победного

05 июл 2017, 00:33

Anahit1 писал(а):
Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Просто, но хорошо,Соня! Я к тебе в гости хочу- люблю кофе!


Прилетай пообщаемся за чашкой кофе,сама кофеманка :drinks:


Re: В бой до победного

05 июл 2017, 00:56

Соня писал(а):
Anahit1 писал(а):
Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Просто, но хорошо,Соня! Я к тебе в гости хочу- люблю кофе!


Прилетай пообщаемся за чашкой кофе,сама кофеманка :drinks:

:Yahoo!: Спасибо за приглашение, но навряд ли смогу, Соня :scratch_one-s_head: . Успехов в средовании! :air_kiss:


Re: В бой до победного

05 июл 2017, 07:24

Anahit1 писал(а):
Соня писал(а):
Anahit1 писал(а):
Соня писал(а):
irisha писал(а):А что ты сегодня на ЧБ ела?


Ириш на завтрак 2яйца с лепешкой из отрубей,много-много кофе и вода ,обед -индюшья грудка из мульти,чай зелёный,кофе ,на ужин кусок рыбы,кофе

Просто, но хорошо,Соня! Я к тебе в гости хочу- люблю кофе!


Прилетай пообщаемся за чашкой кофе,сама кофеманка :drinks:

:Yahoo!: Спасибо за приглашение, но навряд ли смогу, Соня :scratch_one-s_head: . Успехов в средовании! :air_kiss:

Тебе тоже :popcorm1:


Ответить

1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 113