закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
двести грамм это идеальный отвес - пачка масла пресловутая :mosking: :yes4: Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать? Если вдруг застопорится ты будешь знать что делать :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Соня писал(а):
Ан 200 гр тоже хорошо,лучше чуть-чуть,чем вообще. :air_kiss:

Точно! Я не жалуюсь(пока!) :mosking:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Mymink писал(а):
двести грамм это идеальный отвес - пачка масла пресловутая :mosking: :yes4: Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать? Если вдруг застопорится ты будешь знать что делать :yes4:

Лиля, читаешь мои мысли! Если встанет вес, постараюсь их не есть, хотя до сих пор у меня никак не выходило без них

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 00:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Завтрак:геркулес, мед, дю-хлеб
Перекус 9.30:запеканка, кофе
2 Перекус 12.00:запеканка, кофе
Обед: тунец +чуть-чуть курогрудки
Ужин: не было
Упражнения:30мин
Ходьба: 13.100, 20000 шагов
Вес вечером:64.4
По логике вещей, завтра жду отвеса
Средоваться буду по своему меню, т.к. времени сегодня не было на готовку, а завтра весь день в отъезде. Но будет курогрудь и творог,сладкая запеканка

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
с отвесиком, Анаит! если каждый день, да по 200 грамм :tender: :tender: :tender: с Лилей согласна полностью, если с орешками худеется, то зачем себя мучить, тем более, ты и так геройски дозу уменьшаешь! я вот не могу есть обезжиренный творог :dntknw: , мне надо хоть 5%%, а лучше домашний (у меня соседка в селе делает) он не жирный, как бывают домашние, но, ясное ж дело, что и не обезжиренный. идет же вес потихоньку вниз- идет! а мне торопиться некуда)
Anahit1 писал(а):
Lori9185 писал(а):
вот и я все надеюсь на грядки, ан нет... всегда привес! :mosking: ну просто жрать меньше мне там нужно :mosking:
Я с Галей полностью согласна :mosking: Аппетит там всегда отменный, ем все что не приколочено :mosking:
Хорошего дня :Rose:

Ларис, а ты себя водой обманывай, пей когда есть захочется. Хотя кто бы говорил? Какая вода, когда дача и всё своё растёт - без химии и добавок!!!Завидую я вам, девочки! :yes4:
Хорошего дня :Rose:
да тут дело и не столько в том, что оно растет и без добавок, а в том, что бываешь там наездами и впрягаешься, как лошадь :mosking: , хочется поскорее все прополоть, полить, подвязать, подкормить, в общем на поесть время находится или на ходу или уже когда стемнело :pardon: , ну это у меня так- участок-то 25 соток, и за субботу-воскресенье сделать там все, что нужно это точно, что с 6 утра до 10 вечера :mosking: - кушать некогда, готовить и подавно))) ну то такое- еще пару неделек и уже работы поменьше будет. Отвесика тебе и денечка замечательного.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Galina0311 писал(а):
с отвесиком, Анаит! если каждый день, да по 200 грамм :tender: :tender: :tender: с Лилей согласна полностью, если с орешками худеется, то зачем себя мучить, тем более, ты и так геройски дозу уменьшаешь! я вот не могу есть обезжиренный творог :dntknw: , мне надо хоть 5%%, а лучше домашний (у меня соседка в селе делает) он не жирный, как бывают домашние, но, ясное ж дело, что и не обезжиренный. идет же вес потихоньку вниз- идет! а мне торопиться некуда)
Anahit1 писал(а):
Lori9185 писал(а):
вот и я все надеюсь на грядки, ан нет... всегда привес! :mosking: ну просто жрать меньше мне там нужно :mosking:
Я с Галей полностью согласна :mosking: Аппетит там всегда отменный, ем все что не приколочено :mosking:
Хорошего дня :Rose:

Ларис, а ты себя водой обманывай, пей когда есть захочется. Хотя кто бы говорил? Какая вода, когда дача и всё своё растёт - без химии и добавок!!!Завидую я вам, девочки! :yes4:
Хорошего дня :Rose:
да тут дело и не столько в том, что оно растет и без добавок, а в том, что бываешь там наездами и впрягаешься, как лошадь :mosking: , хочется поскорее все прополоть, полить, подвязать, подкормить, в общем на поесть время находится или на ходу или уже когда стемнело :pardon: , ну это у меня так- участок-то 25 соток, и за субботу-воскресенье сделать там все, что нужно это точно, что с 6 утра до 10 вечера :mosking: - кушать некогда, готовить и подавно))) ну то такое- еще пару неделек и уже работы поменьше будет. Отвесика тебе и денечка замечательного.

Галя, я тоже обезжиренный творог не ем, я свой делаю- и ничего! Работай-работай, потом пожинать плоды будешь.Лето уже наполовину прошло, мало осталось.Потом на строгач перейдёшь если нужно будет. Удачи! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Привет всем! Сегодня минус 100гр.63.4. Средуюсь, но надежды на большой отвес немного. Ноги болят, постараюсь поменьше ходить сегодня. Удачи всем в средовании :ok:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Цитата:
завтра весь день в отъезде. Но будет курогрудь и творог,сладкая запеканка
Вкусно! Хорошего дня и все успеть что задумано! :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 645
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
С добрым утром, Анаит!
И я поздравляю с отвесом! Пусть средование будет вкусным и удачным!
Anahit1 писал(а):
Как твой закреп? Что больше нравится тебе закреп или чередование? :dntknw:

Конечно, закреп :smile3: ! Особенно меня разрешенный сыр радует, очень мне его не хватало, а обезжиренные самодельные сыры что-то вообще не радовали. Ну и фрукты, конечно же).
Да и вообще на закрепе уже легче даже с той точки зрения, что вся сыпучка уже есть, все разрешенные продукты уже более или менее знаешь, где покупать, есть уже любимые и проверенные рецепты. И овощи можно есть каждый день :smile3: .
Mymink писал(а):
Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать?

Я тоже согласна :yes4: . У меня мама тоже худеет с орешками - грамм по 30-50 в день себе позволяет. Несмотря на всю калорийность, а на отвесы не влияет.

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 18:44 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Анулик, вот это отвес! КИЛОГРАММ! Неужели пропуск одного ужина столько дал? Или все же твоя длительная ходьба чуть подсократилась, организм на радостях и отвесил!
Поздравляю! :Bravo:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron