На пути к совершенству...

[Любовь]

Сегодня взвеситься не получилось!
Поэтому отпишусь о результатах в сантиметрах:
почти за две недели диеты в груди -4 см (вернула дородовый объем. Надеюсь больше не будет уменьшаться)
В талии ушло 2 см
В бедрах всего 1 см (а жаль... Мне бы в бедрах как раз побольше убрать!)
Чувствую себя бодро, сил как будто прибавилось. И еще почему то стала меньше курить - что меня, конечно несказанно радует!!!
И еще, не знаю плохо это или нет, но у меня складывается такое впечатление что кушаю я больше чем раньше - я постоянно что-то жую (из разрешенных продуктов, конечно). Может это еще потому что курить меньше стала, замещение так сказать... Знаю тут многие на диете бросают курить, может скажете у вас так же???

[goodman]

Imenno tak! potom vse uriguliruetsia!

[Любовь]

Imenno tak! potom vse uriguliruetsia!

Фуууф! Спасибо, успокоила.
Просто знаю когда бросают либо леденцы или конфеты начинают много кушать. А их нельзя, наверно поэтому постоянно и ем что разрешено.

[Любовь]

А я тут на днях чуть не сдалась! Вес встал! Понимаю что это нормально, все через это проходят и это надо просто пережить и помочь организму быстрее справиться.
Но настроение падало...
Но спасибо близким за поддержку - я не сдалась. Брат в гости зашел, спросил как диета, результаты и так далее. Рассказала. Особых изменений он не заметил (скорее всего из за то го что ношу дома свободную одежду), и я тут совсем расстроилась , но уходя обнял на прощание и сказал - Ух ты, а ты и правда похудела! Настроение вмиг улучшилось!
И я не позволю себе сдаться!
Налегаю на зеленый чай и постараюсь больше двигаться! Хотя не всегда это возможно.

[NataliNatali]

Молодец!!! Сдаваться не надо!!!! Вперед и только вперед!

[Любовь]

Молодец!!! Сдаваться не надо!!!! Вперед и только вперед!

Стараюсь. Но сама же наверно по себе знаешь что такое когда вес встал - тяжело морально. Да еще не каждый день выходит ходить пешком, в лучшем случае через день, а так хочется!

[NataliNatali]

У меня в последний месяц вообще практически ничего не уходит, но я терплю!!!! Еще чего - ни мм своего тела не отдам больше этим жирушкам!!!!!!!

[Любовь]

У меня в последний месяц вообще практически ничего не уходит, но я терплю!!!! Еще чего - ни мм своего тела не отдам больше этим жирушкам!!!!!!!

Это верно! Хватит уже на себе лишний груз таскать!

[Любовь]

Вот наконец добралась до экватора сваей линеечки - то есть сбросила половину из намеченных кг! Последние две недели организм что-то прям сопротивляется - скидываю по пол кило. Да и с аппетитом проблемы бывают, то почти не хочется есть, то никак не могу наестся! Прям напасть какая-то! Но все же радует что медленно, но верно кг уходят!

[Любовь]

Кто еще не приобрел книгу "Я не умею худеть", то ее уже можно бесплатно скачать! viewtopic.php?f=8&t=590
Только что скачала и приступила к чтению!