Девочки, может кто подскажет: на сайте нашла ограничения по молочке. В одном месте на сайте 1000гр в день, в другом написано 800гр. Открыла книгу (стр.88-89). Там ограничения только по йогуртами с кусочками фруктов. Чему верить? Уж очень хорошо мне с творожными запеканками всякими, йогуртами натуральными и кефирчиком. И девиз диеты: ешь сколько хочешь ( соблюдая 0% жирность, конечно).
Подскажите, может по своему опыту, может ли большое количество молочки препятствовать отвесам?

Масечка, уже не впервой читаю, что лучше не превышать 800гр. молочки в день. Я порой превышаю, мне с ней гораздо комфортнее и люблю я ее. Но все таки стараюсь ограничиваться.

А у меня другой вопрос к вам, не совсем по теме... Вот у вас линеечка с весом и там показывается сколько надо в день терять, опережение и т.п. Как вы ее сделали? У меня показывается только вес и ИМТ

Спасибо за ответ.
Линеечку создавала строго по инструкции.
viewtopic.php?f=19&t=160
Там что-то надо поменять, то ли тип линеечки, то ли еще что. Но на этой страничке все есть.

Марфавасильна, найдите тип линеечки с датами (начало и конец диеты). А у Вас на второй линеечки видно сколько должно быть, а на первой - сколько есть.

Благодарю за подсказку!