счастье ЕСТЬ!!!

Натуля Т.

Лиля, про график. Там дату меняешь, вводишь данные, запоминаешь.

Fleur

С добрым утром, Лиля! Хорошего тебе дня и отвесов!
Какая ты молодец, что на велосипедные прогулки выбираешься! И нагрузка, и удовольствие!

september писал(а):

велосипедная прогулка

Обалдеть, как красиво :Bravo:

!

september писал(а):

девочки вчера встретила подругу,мельком,в последнее время редко видимся,а сегодня она мне позвонила и говорит(дословно передаю)-"ты выглядишь шикарно"",я её поблагодарил за комплимент, а сама думаю-мне же ещё большбольше 10-ти кил сбрасывать,как я буду выглядеть тогда???

Вот-вот

!

september

Натуля Т. писал(а):

Лиля, про график. Там дату меняешь, вводишь данные, запоминаешь.

Спасибо,Наташечка,вроде разобралась

september

Отчёт по сегодняшнему БО дню:
Вес-71,3(отвес-0.500)
Меню:
Завтрак: кофе
Обед: яичница с помидорами, овс.каша, чай оолонг молочный
Ужин:жульен,салат из баклажанов, кофе
2ужин:трюфельный чай с молоком
Ходьба: :ok:

+велосипедная прогулка
Вода: :ok:

Т.фея:

september

это было вчера...

Забава Путятична

Как красиииивооо :tender:

Mymink

Очень красиво :yes4:

september

отчёт по сегодняшнему БО дню:
вес-70,8(отвес-0.500)
меню:
завтрак: как всегда кофе
обед: овощной суп с фрикадельками,чай зел.с жасмином
ужин: жульен,овс.каша,зел.чай с черникой
2ужин: трюфельный чай с молоком

september

ходьба: не ок,только педали
вода: ок
т.фея:ок

september

чет другие фотки не получается выложить, корявые,удалила

счастье ЕСТЬ!!!

Кто сейчас на форуме