Ну у тебя же Катерина Дмитриевна в гостях,значит скоро отвесишь!
Мой организм даёт мне отвес на 4-5день после её приезда))

Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес:69,4(отвес-0.100)
Меню:
Завтрак: кофе
2завтрак:сайра,яреное вайцо),овс каша,зелчай с черникой
Обед: запеч.курбедро,кофе
Ужин:кургуляш в омлете
Ходьба:не ок
Вода:
День какой-то выдался не радостный и тяжёлый,вареная я сегодня,погода резко поменялась,холодно,пасмурно и дождь

С отвесом, Лиль! Я вчера тоже недомогала, но много дел было и пришлось пешком бегать. Хоть ходьба плюс. А состояние, особенно к вечеру, было ужасное. Еще голова болела, выпила кучу таблеток.

Привет, Лилюш. У меня тоже вчера голова больная была. Погода резко поменялась, думаю от этого. Сегодня тоже небо давит. Видимо осень приближается

Ой,Лилек ,приближается!!всем нутром чую,не за горами осень,желто-рыжая тоска,холода)

Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес:69.0( отвес-0.400)
Меню:
Завтрак:кофе
А потом меня поперло:
Обед:себель вял,сёмга слабосол,,ч.чай
Полдник:ч.чай с Бергамо том
Ужин:наелась так,что аж плохо было,нерасчитала р-р порции:
Себель,ставридка,кургуляш в омлете,творожок,кофе,фу аж поплохело
Напилась воды и поехала на велосипеде,еду,а вода булькает во мне и рыбка подпирает,не буду больше столько есть!
Но я ещё сделала и второй ужин:по традиции трюфельный чай с молоком
Ходьба:работа
Вода:

Лильчик с отвесом

Ух тыыыы, какой отвес))) Поздравляю, Лиль)))

Соня,Света спасибо!пока уверенно иду к цели,но чет меня на сладкое потянуло,сегодня нагребла чего раньше никогда не хотела-вафли,зефир,рахат лукум,печений всяких,я вообще по умолчанию сладкое не люблю,а сегодня дети пировали,а я глубоко вдыхала и заглядывала в начинки,нужно себе ченить накрутить из десертов)

отчёт по сегодняшнему до дню:
вес:69.0(без изменений)
меню:
завтрак: кофе
обед: яичница с овощами,овс каша,зелчай с черникой
полдник:корюшка вял.,кофе
ужин: стейк зубатки на овощн.подушке,кола
2ужин: чай с молоком
ходьба:
вода:

решила я сегодня молока в чай добавить,взяла банку и отпила чуть,-чуть и думаю какое вкусное молоко сегодня однако,и тут меня осенило:ЭТО НЕ МОЕ МОЛОКО!!!!ЭТО МОЛОКО КИРЫ,ДОМАШНЕЕ ,ЖИРНЮЩЕЕ,хорошо,что не все проглотила,выплюнула,что не успела глотнуть,вот так я сегодня отведала молочка... домашнего,банки обе литровые,только крышки разным цветом,а я на автомате налила,на крышке не сосредоточилась