закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1772, 1773, 1774, 1775, 1776, 1777, 1778 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Ура! :Bravo:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Молодец,Эльчик, поздравлаяю :Rose: !!! 55-это ОЧЕНь круто!!! :yes4: :ok:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11514

Не в сети
Поздравляю!!!!

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4272
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Элечка, вот это круто :Bravo: :Yahoo!:
МОЛОДЕЦ :Rose: Теперь держись и не надувайся/наливайся :mosking: :ok:
Спасибо тебе за твою открытость :thank_you:
Взаимно благодарю за щедрость общения :friends:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Изображение
Мой домик ->
Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето

Продолжение с 2016 г.и 2020, 2025
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Поздравляю. :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ну что , до 55 и 0 , блин вот ведь опечаталась , что до 50 :mosking: :blush2: ! я иссушилась... :training1: ... завтра наверняка будет больше , ну на то оно и завтра, а пока радуюсь Сегодня :Yahoo!: :girl_dance: :party: :girl_dance: !

Спасибо :thank_you: мои хорошие :friends: :friends: :friends: :friends: :friends: за поздравления , действительно было не легко, но я старалась.
Вообще стремилась то к 55.5 , а оно опа :meeting: и отвес в 1.400. Приятно..... и -4кг со дня возвращения ( вчера вечером было 55.3, а когда вернулась 2 вечером было 59.3 , и того -4кг ).... и приятно , что на 500г меньше доотпускного веса :boast: .

Оля , про хочется есть или не хочется ... что за вопрос - конечно хочется :girl_haha: .
Но тут главное в такие моменты включить мозги , и подумать - что тебе (мне) действительно больше хочется - есть , или плоский живот , тонкую талию, и красивое отражение в зеркале и приятно сидящая на мне одежда, а не как на корове седло....
Приступов голода-аппетита в течении дня всегда достаточно много.... но они , как волны - то прям вот нууууууу вот сейчас умру от голода, дай поесть....... а потом откатывают.... и вроди как и не умерла ни от какого голода....., и чо страдала.... :dntknw:
Но от таких приступов очень хорошо помогает что нибудь кислое ( мне ) - вода с яблочным уксусом, или витаминка Ц шипучка , без сахара но с сах замом в составе, черный чай с лимоном ( у меня чай со вкусом лимона ) :drinks: .

Вот сейчас почти 12 дня , я уже не ела 40 часов, пока планирую не есть до 16.00 (44часовое голодание).

Но если вчера я была совершенна бодра и полна энергии , то сегодня немного задумчиво-заторможенно пришибленная чуток .... хотя легла то я вчера заполночь :scratch_one-s_head: , уже считай сегодня , проснулась в 5.45 .
Вчера бодрствовала с 6 утра до полуночи, при очень большой физической нагрузке..... но в 23.10 была весьма агрессивна по словам Закалитыча ..... а х@@ли б@@ , когда тебя на поезд привозят, потом забирают - высказываться типа , почему не с того конца приехала , и надо 10м пройтись до машины пешОчком, а не на пункт где автобус и такси подъезжают на пару секунд, а приехала види ти ли на парковку для всех( куда я вообще то всегда и приезжаю) , где стоять ждать можно сколько хочешь никому не мешая , спокойно...... поУбЫвала бы и в сытом виде , а не только в голодном за такие притЭнзии, да еще в часы Питты (10-2 ) , самый разгар агрессивности 11.15-11.45 ночи!!!!

А да , еще в Лидле в дешовом магазине поругалась с продавцом китайцем на кассе в 9.20 вечера после бассейна, покупая ( заметьте!!!! не себе :wink3: ) дорогую говядину.
Там на упаковки клеют спец таг- наклейку от воров, так как воруют дорогой продукт часто.... и выходя из магазина сигнализация срабатывает на меня , как на вора! Ну не приятно ведь, э моё , я же не ворую , а честно покупаю!
А кассиру нужно КАК СЛЕДУЕТ несколько раз упоковкой поелозить по магнитной поверхности , что штрих код считывает , тем самым размагнитить - тогда всё уплачено , и никакая секьюрити сигнализация не орет.
Этот блин китаец , весь из себя такой , типа новый русский , пальцы в растопырку ..... ну и чо тогда в Лидл работать то пошел.... в общем не поелозил он теми стейками как следует , сигнализация сработала , я блин так разозлилась!!!!! Но предвидя такой расклад ( так как уже не первый раз), все мясо сложила в отдельный кулёк и чек туда же, сразу к кассе , и со всего наезду весьма (по английским то понятиям ) грубо , права качать - Как непрофессионально он работает! Он мне хамить начал в ответ , вместо извинений, и вижу что он не в зуб ногой , что делать то нужно , ему может и не объяснял никто - очередь затихла...... я говорю зави менеджера , если сам работать не умеешь а только хамить клиентам. Он мне типа - это не его проблема , не он же эти наклейки наклеивает..... да , он то не наклеевает, но он же обязан их размагничивать , и на меня честно уплатившую не должна же сигнализация срабатывать, как на вора.
Пришел поляк менеджер , извинился - сразу вник в ситуацию ( это очень часто так звенит, потаму что не размагничивают , как следует),... сказал китайцу заткнуться, поелозил тем мясом , как положено , все размагнитил....успокоил того китайца , что х@ли хамить то еще ..... потом я тому поляку еще и говорю - давай теперь провожай меня до дверей , с тем мясом , что б мне из за вас не позориться . Проводил , но так как он и поелозил качественно - ничего не верещало.
Но , что хочу добавить - разозлиться то я разозлилась очень быстро, на так же быстро и успокоилась. Вся эта вспышка заняла минут 5 от силы , а то и меньше. Пока дошла до машины на парковке , уже совершенно успокоилась и забыла..... сейчас вот только вспомнила.
А да , китайцу я "Спасибо" в конце вежливо сказала , и менеджеру , уже в мягкой и доброжелательной форме , с улыбкой на лице.
Все же уладили :good: . Но пускай дальше работает , елозя качественнее , должен же он приобретать опыт работы - и с магниченным товаром , и с такими клиентами , как я :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
Эльчик, ты монстр в похудении :girl_crazy: Правда :yes4: Только ты можешь так за несколько дней 3 кило захотеть и сбросить :Bravo: Еще ты пишешь что всем благодарна, но сама ты как незатухающий фитилек, к тебе хочется заходить и подзаряжаться :yes4:
Пока писала, ты тут про нерЬвы свои целый спич выдала :mosking: Молодец что быстро гасишь себя. Нам всегда есть из за чего вспыхнуть, но так никакого здоровья не хватит, над беречь себя :yes4:
Сама правда недавно отъехала на тёток в очереди, что на меня совсм не похоже. Стояли на культурное мероприятие в очереди, они следом за мной. И начали они между собой просто с обмена мнением о культуре :Implication: , потом о молодежи, о жкх, и наконец о политике. все громче и громче. Потом стали спорить и ругаться. Все на них оглядываются и терпят, я тоже терпела потом неожиданно для себя казала - хватит! Развели тут демагогию. Дома телевизор невозможно включить и здесь всем мозги уже забили. :mosking: Одна тётка мне - ну вот, типа, на самом интересном месте оборвали :laugh3:

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ириш спасибо, ты знаешь - в этом то и основная суть Форума (друг друга поддерживать и подавать хороший пример... ну а моменты ж у нас разные в жизни то бывают , это ж жизнь) .... , эдакая Электростанция - где большинство из нас ( всех таких разных) друг от друга подзарежается энергией на борьбу с налипающими кило , очень хорошая такая подзарядка для "мотивации" - хотя мотивация это так слово - в общем энергии на укрепление силы духа , на стройность тела и поддержания правильного хорошего настроя, выработке правильных устойчивых привычек.

пс - ну так я же те кило и с такой же скоростью и набираю, точней еще быстрее, чем сбрасываю .
И уж точно наедать - не сбрасывать , это мы все знаем :girl_hide:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Ну да, такие поводы расстроят и в сытом состоянии)
Ах как же мне нравится Лидл :tender:

Ну и чаек ты же все равно пьешь?
Я заказала себе с айхерба йоги ти) манго-имбирь!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Да Оль и чай пью , и воду . Хотя вчера пила меньше обычного, 2 кофе, 2х 600мл чаю, воду с уксусом и воду с витамином ц, так как носилась по разным делам. А вечером после й0ги и бассейна вообще ничего не пила, только таблетку запила на ночь.
Алкаголь не пила 5 дней подряд воскресенье-четверг включительно, в субботу было немного сидра и бокал риохи, в четверг не было - так зубами то маялась..., в пятницу не помню , может 1 бокал вина , а может и нет........ хотя тот бокал кажется в субботу был....

Так побежала домой сына отвозить на автобус...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1772, 1773, 1774, 1775, 1776, 1777, 1778 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron