Ириша, девочки, доброй пятницы!
ЭХ, подвела меня болезнь - всего минус килограмм, да и то весы плясали как ненормальные(
Вот вы сейчас быстро приведете себя в норму - а с кем я потом соревноваться буду?)
Моя долгоиграющая цель - десятка к НГ.

Мусечка привет! Вот уж об этом тебе точно не стоит переживать. Очень проблематично быстренько привести себя в норму, обычная практика -шаг вперед, два назад.

ПодпИсУюсь под каждой буквой ....
... и ты вона на мой ежегодник шагофф (график ) глянь .... поэтому когда я дойду до 52х вообще загадка!.... и 55 то цыфра не постоянная.

А де хозяйка Ира ?

Доброе утро, красавицы! Ну что, отчитываемся, крошки мои? Я только только пришла на линейку, 4 дня сливала итог встречи с друзьями. Но ничего, "..лучшее конечно впереди!"


irisha -75,2/74,8/74,4 -800гр
effi - 58,0/56,4/55,0 -3 кг
budgie - 64,2/-----/63,8 -400
Anahit1- 59,2/59,5/58,5 -700
Musya- 98 /---/97 -1 кг
Соня ---------/87,6/86,8 -800
belka ---------/83,1

Окончательные итоги подведем, когда девочки отпишутся, а пока так Все просто молодцы!

Нелечка, спасибо) но я слишком долго топчусь на месте. Мне не надо быстро - мне надо неуклонно))) Правда, скажу честно - еще есть резервы для ускорения)

Эльчик, твоим умением вкусно есть и сбрасывать лишнее я восхищена! Но 52 кг для тебя - это не маловато? Подкожный жир хотя бы минимально должен оставаться.

Маш , не переживай, тебе , что в очередной раз мою фото в 48кг показать - ты знаешь даже и тогда подкожный жир у меня еще был в достаточном количестве , не дистрофик ну совсем.... поэтому 52кг , это вес с 5тью килами подкожного жира включительно, а то и больше.
У нас же у каждой свои цыфирки .... у меня кости очень тонкие и лёгкие.
.... но мне и до 52х ..... э .... уже сколько лет к ним стремлюсь , и все как то не получается.
пс - ну опять таки о числах - вот в отпуске у меня талию раздуло до 85 или уже не помню 80+ см , типа за 10 дней +20см , ну это ж не +20кг у меня было за неделю то..... а по внешнему вуду ого го как заметна отекшесь и надутость... я уже сейчас забыла те объемы , (надо бы сейчас замериться)..... но для веса даже в 58-59кг такия 85см, грудь 97(натуральная ), и попа 97 - это ж крупные обьемы то ( ну никаким макаром не на анарексичную тетеньку) .
Сейчас все благополучно сдулось.

Муся, чего тебе беспокоиться, мы ведь договаривались скидывать по 1кг за 2 недели. Ты- в точку . Молодец!! Мне 300гр не хватило . Ничего, может на следующий отчет успею? Давай соревноваться ! Ты на первом месте сегодня, посмотрим, кто будет через 2 недели!?

Ириша,девочки всем хорошего денёчка, вес 86,8 ,минус 800,пока на работе, пишу с телефона