Всем,привет Вчера был БО и +1.1 кг,вот так и живём
Ничего не нарушала,просто много овощей и немножко солёненькой рыбки
Всем желаю хорошей недели и отличных отвесиков

Всем,привет Вчера был ЧБ и -200 гр(85.7)
Плывём дальше,вот это меня штормит,настоящий круиз,уже как-то хочется начать обратный отсчёт и кто это сказал можно на диете кушать сколько хочешь и когда хочешь,может вернуться к старой схеме круиза 2/2,но 1/1 как-то легче бороться со срывами,ну и конечно ни как не могу без допов,а так как на работе до 18.00,то допы ем вечером,вот так и живём
Всем желаю крепкой силы воли

Инночка,ты где???
Мне тебя не хватает!

Лиличка,приветик Что-то замоталась,работа,готовка на 2 фронта(себе и людям)уроки,сегодня в школе собрание,успеваю только пару дневничков почитать,вот куда-то моя линеечка делась,надо как-то её востановить(нет времени),а я по прежнему на диете,борюсь со своей силой воли,у нас как назло в АЛМИ скидка на виноград и сливы(очень люблю фрукты),как-то от сладостей уже отвыкаю,а вот фруктов ооочень хочется,особенно в БО дни,но я держусь

Инна! Терпение, терпение и еще раз терпение. Вон мой муж принес с работы сливы, забыл, что мне фрукты нельзя, так теперь собирается из них ткемали сделать, чтобы не испортились. А у меня скоро будет искушение в виде яблок, фиников, гранат и меда. Постараюсь удержаться, хотя трудно, ведь все свои фрукты из сада без химикатов, а мед с пасеки (у нас в поселке один сосед пчел разводит).

Иланочка,спасибо за поддержку,постараюсь,ведь эти фрукты круглый год в магазинах,да нам очень нужно терпение,но мы ведь сильные и выдержим все лишения,ради нашей мотивации(у каждого она своя)
Спасибо что зашла.очень рада

Да! Еще успею поесть и яблоки и гранаты и финики. Муж обещает из гранат сок надавить, я его даже больше люблю, чем непосредственно зерна. А финики и яблоки можно и в магазине купить.

Всем,привет Вчера очередной БО и опять +1 кг(85.1),не знаю как это называется,но мне это не нравится
вот и прошёл мой 21 день на диете,привычка?в большей степени да,как легче стала реагировать на мороженое и пироженое,а вот тяга к фруктам пока не прошла
Желаю всем вкусных похуделок

Всем,привет Вчера опять БО и опять +400(85.5)
Ну ничего сегодня и завтра ЧБ,может сольётся
Всем на завтра нафеячу большой-большой отвесище

Приветик! И тебе отвесов каждый день и чтоб стройнелось с удовольствием и легкостью