Теперь о весе.
Что ж, с воскресенья я правдами и неправдами умудряюсь ужинать пораньше.
В понедельник по-быстрому успела поесть до массажа.
Во вторник перекусила до маникюра.
Вчера дома была уже в 15-30. Ужинала в перерыве между лежанием на аппликаторе часов в семь.
В четверг (сегодня) - первый нормальный вечер. ужин в 18-40.

Вырабатываю привычку. Часиков в 9 - 10 по привычке тянет схомячить что-нибудь с вечерним чаем. Но я не хомяк!

На весе относительно ранние ужины (относительно меня!) дают уверенные, хоть и небольшие минусы.
За эти четыре дня отвес 700 граммов.

Бэль, я может пропустила, ты делала мрт или какое-то обследование? Почему ты пошла на массаж, по показаниям? Надеюсь что головные боли это метеозависимость у тебя, сегодня у многих неважное самочувствие. Но надо всё-таки добиться, в чем причина. Интересно, что за маникюр тебе делали 3,5 часа?

Я так рада за тебя! У тебя тоже получилось! У меня когда стал вес понемногу уходить, я поняла, что это работает! Мы не хомяки

Ириша, я сделала уже столько разнообразных обследований разных частей тела, что "уму не растяжимо". Но МРТ делала только поясничной области и левого бедра.
Шею только рентгеном просвечивала. Никаких грыж там не обнаружили. Но это было года два назад.
Массаж воротниковой зоны мне посоветовал сделать после исследования сосудов головного мозга и сосудов шеи невролог. Сказала: "Почувствуете сильное облегчение примерно через 5 сеансов".
А я ничего не почувствовала . Поэтому отказалась.

Относительно второго вопроса: маникюром я назвала процедуру наращивания ногтей гель-лаком. Мастер делала очень долго, еле вытерпела. Чувствовала, что спина "инеем покрылась".

Кстати, мастер тоже болтушка. Но тут я честно ей сказала, что голова болит, и она только изредка меня беспокоила.

Мы - не хомяки! Хомяки - не мы!

Какие-то они худенькие, поджарые, особенно верхний

с отвесищем. массаж часто после первых сеансов дает обострение. меня массажистка всегда об этом предупреждает. потом легчает. а шейный отдел вообще коварный. если там проблемы и обострения, то массаж лучше не делать, или делать его совсем поверхностный, щадящий

Бел, я тебя поздравляю с ранними ужинами и споследовавшими логичными отвесами (присоединяюсь к группе "За ранние ужины"). Какая ты молодец! Бел, я ложусь в 24.00 или в час ночи, но все равно стараюсь не ужинать позднее 17.00.
Помнишь я тебе говорила, что опасаюсь за массаж воротничковой зоны, согласна с Лилей- эта зона довольно капризная и опасная. Думаю, ты правильно поступила, что приостановила сеансы. Посмотри, как будешь себя чувствовать в ближайшие дни.
Удачи!

Аха-ха)))
Это потому, что они друг дружке помогают: не дают сладкого схомячить

Лиля, Анаит, возможно, что так оно и есть - какое-то обострение на фоне массажа. Сегодня снова мучилась головной болью...
На след.неделе из отпуска выходит невролог, пойду снова к ней.