Добрый вечер! Работа, работа... Еще на кухне провозилась сколько. А как ты отдыхаешь, а как собираешься спортом заниматься? Какую физнагрузку планируешь? Ника, кило вернулось ожидаемо, но сейчас постарайся не отпустить ситуацию. Какой ты график выбрала, 2х2?

Ириша, привет! Пока хочу просто начать ходить, а потом войду в ритм и может смогу ходить в зал к 7-и. У нас есть возможность приходить к 10-и, правда и уходить позже придется.. тем более есть субботы и воскресения! Надеюсь результат получится удержать, тем более, я все для этого делаю, посмотрим..

Доброе утро! Минус 500 гр!
Но сегодня бо день и если будет опять + кило, появится нехорошая тенденция к ..
Ушла ходить и на работу!

Прошлась, не буду говорить, сколько шагов - стыдно
Еще я поняла, что перебрала сегодня с желтками, сделала омлет из 2 белков и двух яиц, а потом вспомнила, что яйца есть в мясных шариках и запеканке, которые я беру с собой..
Еще забыла рассказать прикол - мне одна дама на работе (у нас сложные отношения ) сказала, что я сильно поправилась за время болезни
Все, убежала..

ну вот это точно от зависти! значит результат уже заметно. пусть завидуют молча . хорошего денечка!

Дама видимо слепошарая.....
Ты ее тоже.....одари комплиментом....

не обращай внимания ни на кого. главное самообщущения. кто кроме тебя знает лучше?

Вероника, дама тебе завидует . Не беспокойся, посмеивайся себе под нос. То ли еще будет, скоро тебе одежда велика станет , тогда посмотрим, что она еще скажeт

Да я не переживаю, я уже сегодня деликатно у нее поинтересовалась, все ли у нее в порядке с печенью и почечками, ну очень уж нездоровый вид морды-лица
Еще сегодня мне пришлось нарушить диету - выпить ацц, а он с маннитолом, но просто больше мой кашель ничего не берет.
Извини, что ни к кому не успеваю зайти - наверстаю все на выходных!

лечись любыми помогающими тебе лекарствами. это не нарушение. главное здоровье. даже не заморачивайся. выздоравливай скорее